大脑也要做体操

图书标准信息

• 作者 郑忠震、郑慧莲 著
• 出版社 北方文艺出版社
• 出版时间 2005-04
• 版次 1
• ISBN 9787531717898
• 定价 14.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 202页
• 字数 130千字

【内容简介】

　　根据全球著名的教育学家保罗·丹尼森博士创造的脑筋理论开发的大脑体操法目前在北美、欧洲、澳洲、新西兰等名牌大学被指定为专授课程。大脑体操的动作旨在改善人脑上下、前后与左右之间的沟通功能，促进脑神经与身体感官司系统之间的联系，让内在原有的学习本能释放出来，使学习处于低压力或零压力，有创意地将潜在的智能与体能表现出来。
　　本书以图带文，学习起来便捷、直观。读者能在短时间内通过简单的身体动作最大限度地优化自己的阅读、写作、思考、表达能力等技能，效果非常。
　　适用人群：在校学生、职业人士，家庭主妇、少年儿童和中老年人。

【作者简介】

　　郑忠震，韩国教育学博士，作者一直致力于人类潜能的研究与开发工作，他在新西兰克赖斯特彻奇教育学院担任客座教授期间曾经参与了多项这方面的交流与研究。他认训到学习革命的紧迫，积极推进大脑潜能的系统开发。1989年他回国后，担任韩国著名的大丘大学教授，同时担任韩国初等商谈教育学会副会长，韩国教育心理学会编辑委员会等职务。著有畅销书《大脑的学习革命》等。

【目录】

中文版序寻回失落的大脑本能
前言大脑体操让人生变得有滋有味
PART1大脑也要做体操
大脑体操对大脑有什么影响
喝水是大脑体操的根本
大脑体操需要一个好心态
PART2激活大脑的体操法
第一章交叉运动
自由交叉
懒散8字
对称涂鸦
字母8字
大象伸展
颈部旋转
转臀摇摆
腹式呼吸
交叉起坐
能量静功
想一个X
第二章伸展运动
猫头鹰式
上肢运动
转动脚腕
拉伸小腿
重力滑掌
向下打舂
第三章能量提升运动
大脑开关
地开关
平衡开关
天开关
能最呵欠
思考帽
库式挂钩
正向触点
PART3提升学习与工作效率的大脑体操……
PART4一天只需7分钟
PART5活学活用效力无穷
附录