育儿大百科梁芙蓉

写在最前面 学习育儿是一场修行 时刻学习做好父母

很多父母都有这样的至深体会：一直自认为能当一位好妈妈或好爸爸，然而，当自己和宝宝朝夕相处的时候，才发现需要重新开始学习如何做称职的好父母。

父母还会面对这样的困惑：在面对宝宝时，常常做出情绪战胜理智的事情，让自己内疚、后悔不已。其实，父母完全可以理智地回应，让宝宝开心，自己也达到目的。

我觉得所有的父母都不是圣人。所以，也不用过于自责，发现问题，能去努力解决就相当棒了。

职场妈妈需适时自我调整

不少职场妈妈，在宝宝三四个月大的时候就返回了工作岗位，宝宝大部分时间都是由老人或保姆照看。妈妈陪宝宝的时间少了，自然会心生愧疚，再加上工作和家庭的双重压力，心情有时会变得很糟糕。

我觉得，职场妈妈调整自己的心态很重要，把工作时间和家庭时间进行合理安排：周末休息时尽量带宝宝出去玩玩，上上亲子班、逛逛公园；平时下班能陪宝宝玩一会儿就玩一会儿，尽量在宝宝面前保持好心情，让宝宝感受到妈妈温暖的爱。

爸爸应该深度参与育儿

爸爸是男宝宝生命中重要的男性典范，对女宝宝来说，则是她生命中第一个异性典范。国外心理学家研究发现，爸爸参与较多的育儿工作，宝宝的语言能力更突出，解决问题的能力和社交能力也相对更强。

梁芙蓉

北京大学第一医院妇产儿童医院儿科主任医师

中国优生科学协会临床营养工作组委员会委员

《父母》杂志专家顾问

全国妇联“心系新生命”组委会专家委员

擅长儿科营养疾病的诊治，对婴幼儿喂养指导有丰富的临床经验。

Part1婴幼儿喂养及照护，宝宝吃好、睡好，才能身体好

0～1个月

0～1个月宝宝的生长特点

0～1个月焦虑关键词：母乳喂养

科学喂养，营养一生

新生儿的喂养：母乳喂养

新生儿的喂养：人工喂养

新生儿日常照料

新生儿异常情况处理

2～3个月

2～3个月宝宝的生长特点

2～3个月焦虑关键词：该不该用

安抚奶嘴

快速生长期，营养要跟上

哺乳妈妈催乳食谱推荐

宝宝日常照料及能力训练

2～3个月宝宝异常情况处理

4～5个月

4～5个月宝宝的生长特点

4～5个月焦虑关键词：隔代养育

宝宝知道饥饱了，喂养有讲究

43哺乳妈妈追奶食谱推荐

宝宝日常照料及能力训练

4～5个月宝宝异常情况处理

6～7个月

6～7个月宝宝的生长特点

6～7个月焦虑关键词：食物过敏

开始添加泥糊状辅食了

6～7个月宝宝营养餐

宝宝日常照料及能力训练

6～7个月宝宝异常情况处理

7～8个月

7～8个月宝宝的生长特点

7～8个月焦虑关键词：分离焦虑

会啃咬了，食欲大增，营养要均衡

647～8个月宝宝营养餐

宝宝日常照料及能力训练

7～8个月宝宝异常情况处理

9～10个月

9～10个月宝宝的生长特点

9～10个月焦虑关键词：营养素补不补

可以吃丁块状、指状食物了

739～10个月宝宝营养餐

宝宝日常照料及能力训练

9～10个月宝宝异常情况处理

11～12个月

11～12个月宝宝的生长特点

11～12个月焦虑关键词：断不断奶

培养宝宝进入一日三餐模式

11～12个月宝宝营养餐

宝宝日常照料及能力训练

11～12个月宝宝异常情况处理

1～2岁

1～2岁宝宝的生长特点

1～2岁焦虑关键词：配方奶继续喝吗

对食物越来越感兴趣，饮食要多样化

1～2岁宝宝营养餐

宝宝日常照料及能力训练

2～3岁

2～3岁宝宝的生长特点

2～3岁焦虑关键词：挑食、偏食

可以自己独立进餐了

2～3岁宝宝营养餐

宝宝日常照料及能力训练

梁大夫直播间

宝宝哭闹该怎么办？怎么搞定爱哭宝宝

专题网络点击率超高的问答

Part2宝宝的体检与疫苗注射，健康是一种责任，预防大于治疗

宝宝体检

新生儿做体检，记住3个数字

0～3岁宝宝需要做的体检项目

在家可做的检查

宝宝进行定期体检的重要性

科学打疫苗

一类疫苗、二类疫苗指的是什么

打疫苗前做哪些准备

宝宝打疫苗的时间表

接种疫苗后会出现哪些不良反应

打疫苗后一般多久出现症状

过敏宝宝接种疫苗应注意什么

流感疫苗接种讲究多

乙肝疫苗次种不上不必再纠结

入园前，查查疫苗预防接种证

梁大夫直播间

二类疫苗到底打不打

专题网络点击率超高的问答

Part3宝宝生病，好父母是宝宝的“第一医生”

医生的提醒

要马上带宝宝去看医生吗

带宝宝看病的4个提醒

关于带宝宝看病的条建议

感冒、发热

预防宝宝感冒

高烧，要用退烧药有效退烧

什么情况下采取温水擦浴

感冒、发热饮食指导

感冒、发热食疗方

退烧推拿方

咳嗽

5种咳嗽须上医院

咳嗽有痰无痰，处理不一样

如何照顾咳嗽的宝宝

咳嗽饮食指导

止咳食疗方

咳嗽推拿方

肺炎

区分细菌性肺炎与病毒性肺炎

保持肺炎宝宝呼吸道通畅

肺炎饮食指导

肺炎食疗方

肺炎推拿方

哮喘

喘，不等于哮喘

预防哮喘复发的措施

哮喘饮食指导

哮喘食疗方

哮喘推拿方

积食

宝宝积食有哪些表现

积极预防积食

积食饮食指导

积食食疗方

积食推拿方

便便问题

宝宝便便分哪几类

腹泻时如何预防脱水

腹泻、便秘食疗方

腹泻、便秘推拿方

婴儿湿疹

湿疹是怎么得的

宝宝湿疹预防及应对

梁大夫直播间

宝宝热性惊厥不要慌，掌握这些有备

无患

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Part4宝宝语言的发展——从哭笑喊叫到?利说话

宝宝表情

体态语：宝宝的特殊语言

解读宝宝哭泣的意义

语言的开发

0～6个月语言的启蒙练习

9～12个月语言的模仿练习

语言学习

1～1.5岁，进入“单词句阶段”

1.5～2.5岁，进入“多词句阶段”

梁大夫直播间

“贵人语迟”还是发育迟缓，宝宝为什

么说话晚

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Part5宝宝的运动发展——好体质从小就要培养

大动作训练

挖掘宝宝的运动潜能

宝宝大运动发育的时间

翻出新天地

协助宝宝顺利坐起来

让宝宝尽情地爬吧

怎么做走得好

精细动作发展

亲子游戏

1～3个月宝宝亲子游戏

3～6个月宝宝亲子游戏

6～9个月宝宝亲子游戏

9～12个月宝宝亲子游戏

1～1.5岁宝宝亲子游戏

1.5～2岁宝宝亲子游戏

2～3岁宝宝亲子游戏

梁大夫直播间

爱运动的宝宝长得高

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Part6宝宝的智力开发与早教——聪明宝宝养成记

感知能力开发

在模糊中发展的视力

较早的智力能力：听觉

口的敏感期：吃、啃、咬

深度解析宝宝的抓、抢、打

记忆的发展

3岁前的宝宝，能记住什么

宝宝对颜色的认识有个过程

喜人的想象

两三岁，想象力的启蒙期

发展宝宝的想象力

让宝宝的心灵活跃在色彩中

思维能力发展

宝宝3岁前的思维水平

锻炼宝宝的思维力

如何对待宝宝问问题

识字、学知识不等于开发智力

梁大夫直播间

父母的思维决定宝宝的前途

专题网络点击率超高的问答

Part7宝宝的心理和情绪管理——养育是父母的一场修行

喂饱心灵，让宝宝的内心变强大

让宝宝感受亲密

和宝宝建立安全型依恋关系

理性看待宝宝的“安慰物”

向世界微笑：和宝宝一起牵手小伙伴

爱，让宝宝快乐成长

栽种积极情绪的根：自主、独立、自信

爸妈禁语：好父母从不说

给宝宝自由成长的空间

独立，这样开始

岁前，实现和宝宝分床睡

增强宝宝的自信心

给宝宝立规矩：建立规则与秩序感

如何给宝宝立规矩

帮助宝宝建立秩序感

梁大夫直播间

怎样应对宝宝入园问题

专题网络点击率超高的问答

Part8宝宝急救指南——快速应对突发意外

吞入异物

异物不同，应对方式不一样

遭遇宝宝吞食异物，父母要学习的

个急救法

眼耳鼻进入异物

眼睛进入异物

耳朵进入异物

鼻腔进入异物

溺水及窒息

首先保证呼吸道畅通

根据口鼻大小做人工呼吸

根据身材大小做胸部按压

划伤、撞伤、烫伤

手部出血

鼻出血

头部撞伤

摔倒磕伤

烫伤

动物咬伤和蚊虫叮咬

猫狗咬伤

蚊虫叮咬

蜇伤

中暑

如何判断宝宝是否中暑了

宝宝中暑后的急救措施

外出时如何预防宝宝中暑

食物中毒

上吐下泻，注意是否食物中毒了

食物中毒的家庭应急措施

如何预防宝宝食物中毒

梁大夫直播间

宝宝吃错药，第一时间做什么

专题网络点击率超高的问答

《育儿大百科》针对婴幼儿喂养及照护、疾病预防、常见病护理，逐月介绍了宝宝当月的生长发育状况、营养需求和护理技巧。

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