让你年轻10岁的特效穴位按摩

图书标准信息

• 作者 邱淑惠 著
• 出版社 辽宁科学技术出版社
• 出版时间 2005-01
• 版次 1
• ISBN 9787538143126
• 定价 14.00元
• 装帧 平装
• 开本 24开
• 纸张 胶版纸
• 页数 165页

【内容简介】

　　本书介绍的穴位疗法源自于中国数千年的历史，它没有任何副作用，人人都可以安心地依法旅行。若能力行，则定能改善各种症状，增进健康，因为刺激穴位，可以提高人类原本具有的自愈力及免疫力，增进内脏功能，达到预防、治疗疾病的功效。
　　而且本书的特色不只是光按压穴位予以刺激而且，更强调按压穴位的同时做运动，以提高其效果。
　　希望读者不要光看（读）不做（刺激穴位），一定要自己动动手，摸摸看、按按看、这样久而久之就可以领悟、抓到要领。如此一来，如何找穴位、如何按压、您都可以自在自如，效果倍增。
　　穴位疗法是否特效，就决定在您自己，一定要好好地依书中所述去施行、去做喔！
　　祝福大家永远年轻（美丽）又健康！

【目录】

自序健康不老自己来
1穴位健康法的基本功效
刺激穴位、提高自然治愈力
调节“气”、“血”、“水”的流畅来根治症状
初学者必看！刺激穴位的要领！

2缓解身体各部位疼痛的等效穴位
肩膀僵硬酸痛
腰痛
手腕、前臂疼痛
颈部僵硬酸痛
落枕
膝痛
小腿肚抽筋
肩周炎

3调整身体症状的特效穴位
头痛
眼睛疲劳、干眼症
感冒、喉咙疼痛
流鼻水、鼻塞
咳嗽
低血压
晕眩、起立性晕眩
生理痛、生理不顺
皮肤发痒、过敏性皮炎
多汗症
牙痛
胃痛、胸闷灼热
宿醉、饮酒过度
腹泻
便秘
冷虚症
口腔炎
痔疮
膀胱炎
尿频
心悸
耳鸣

4健脑益智的特效穴位
促进头脑灵敏
消除脑部疲劳
排除紧张压力
安神息怒
使心情开朗，有朝气、有活力
提神醒脑
改善失眠

5让你美丽又强身的特效穴位
改善脂肪型肥胖
改善水肿型肥胖
改善气肿型肥胖
控制食欲
塑腰缩腹
瘦腿
提臀
消除背部赘肉
消除“蝴蝶袖”
皮肤粗糙、青春痘
消除皱纹，防止脸部肌肉松弛
黑斑、雀斑
养护秀发，防止脱发