程氏八卦掌(内页有划线)

图书标准信息

• 作者 刘敬儒
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2004-02
• 版次 1
• ISBN 9787500925163
• 定价 23.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 367页
• 字数 294千字

【内容简介】

　　本书是根据程廷华先生、程有功先生、程有龙先生、程有信先生所传掌法编著的，本书介绍的是：“程氏八卦掌的源流和发展”“程氏八卦掌的风格和特色”“程氏八卦掌的技击特点”“程氏八卦掌的掌法、步法、身法和劲力”“程氏八卦掌的六十四掌” 和“程氏八卦掌的六十四手”。不仅详细介绍了每个掌、每个势的动作和练法，更突出介绍了每个掌、每个势的技术特点和用法。通过学习不仅能够祛病强身，延年益寿，而且能够掌握程氏八卦掌法和技术特点，从而学到自卫防身的本领。

【作者简介】

刘敬儒生于1936年7月5日，河北省高阳县人。现任北京市八卦掌研究会监视委员会副主任。八卦掌主要传人之一。    1957年投师京城武术家骆兴武先生，学形意拳、程式八卦掌。六十年代，追随张占魁弟子裘稚和先生学习八卦掌和螺旋拳。后从尹福外孙何忠祺先生学习尹氏八卦掌

【目录】

第一章 程氏八卦掌的源流

  第一节 董海川一八卦掌 

  第二节 程氏八卦掌 

  第三节 程氏八卦掌传人

第二章 程氏八卦掌的风格特色

第三章 程氏八卦掌的技击特点

第四章 程氏八卦掌的练功方法和要诀

  第一节 八卦掌功理功法

  第二节 八卦掌的练功步骤

  第三节 八卦掌的练功要诀

  第四节 练习八卦掌的流速事项

第五章 程氏八卦掌的掌、步、身、劲

  第一节 掌

  第二节 步

  第三节 身

  第四节 劲

第六章 程氏八八六十四掌

  第一节 程氏八八六十四掌简介

  第二节 程氏八八六十四掌的练习方法

第七章 程氏八八六十四手     

  第一节 程氏八八六十四手简介

  第二节 程氏八八六十四手的练习方法