《只一盘也是盛宴：懒人的10000种健康沙拉》

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河南周口

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作者[英]苏珊娜·提著，张东亚译

出版社北京联合出版公司

ISBN9787550271661

出版时间2016-05

版次1

装帧平装

开本32开

页数60页

定价49.8元

货号9-4

上书时间2021-04-25

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商品描述: 　　今天，沙拉越来越受年轻人和上班族的青睐。对于在办公室中久坐少动的人、健身爱好者和健康饮食推崇者来说，新鲜、低卡路里、营养丰富的沙拉代餐已经成为现代生活方式的一种。
　　沙拉仅仅是蔬菜、水果和沙拉酱的简单组合吗？NO！现在的沙拉中，有新鲜、富含维生素的蔬菜，大量谷物和豆类，并混合了各种坚果、种子以及肉类、奶酪等等，堪称豪华的沙拉大餐。花样繁多的沙拉提供了层出不穷的口感和风味，完全适合于任意场合、任何季节。
　　这本设计独特的活页书，分成了三段：上面是顶料，中间是沙拉主菜，下面是沙拉底。随便一翻，你就可以任意组合出不同的健康沙拉，总共超过一万种！每道菜都很容易准备，几乎不需花费什么时间，一道营养美味的沙拉就做成了——当生活节奏越来越快，我们对食物的关注越来越少时，别忘了，一盘沙拉也可以是一顿只属于你自己、健康美味的盛宴！

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