竞争心理学

图书标准信息

• 作者 孙科炎 著
• 出版社 中国电力出版社
• 出版时间 2012-02
• 版次 1
• ISBN 9787512325197
• 定价 29.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 197页
• 字数 176千字

【内容简介】

本书从人们争强好胜的心理现象和社会中优胜劣汰的竞争法则出发，结合大量的故事和案例，利用心理学理论知识探讨人的心理在竞争活动中呈现出的变化、特点及规律。同时，考虑到竞争者在竞争中成功和失败时的心理状态，有针对性地提出了调适的方法。由浅入深、生动有趣地加以解释说明，有助于竞争者在参与竞争的过程中保持良好的心理状态，迎接更多、更新的挑战。
  本书可供广大渴望在竞争活动中取得更大进步的读者朋友阅读，也可供从事社会学、心理学教育的工作者参考。

【作者简介】

孙科炎

     北京华通管理咨询公司总经理，企业经营管理、项目策划咨询实战派专家，对组织经营管理、企业群体行为等问题频有研究，长期从事教育管理、工业生产管理、文化产业创意等多种项目的组织与策划。作者近十年来潜心研究管理学和心理学，出版相关著作十多部。

【目录】

丛书序

前言

第一章身边的竞争心理——————————————————————1

竞争是人类与生俱来的本能，它既可以成就一个人，也可以毁灭一个人。要想在竞争环境中得到长足发展，就要发挥自身的优势，扬长避短。学会竞争，是一种人生智慧。

本能反应——竞争是生物的本能——————————————————2

攻击遗传——竞争心理与遗传———————————————————4

社会习得——没有人是天生软弱的—————————————————7

反击心理——有压迫的地方就有反抗————————————————9

挑战心理——跨过障碍，就是胜利—————————————————12

同侪压力——竞争中的“影响圈”现象———————————————14

抱负水平——抱负越大，竞争意识越强———————————————17

社会期望——成者为王，败者为寇—————————————————19

社会展示——并非所有竞争都是理性的———————————————22

多数驱动——大家都如此，我也如此————————————————25

第二章善妙算者决胜千里—————————————————————29

现实生活中，竞争越发激烈，竞争对手也越来越多，竞争的手段层出不穷。想要在竞争中取胜，需要知己知彼，运筹帷幄。只有善于判断，才能取得最终的胜利。

巴纳姆效应——了解自己是第一要务————————————————30

定位法则——在什么样的位置，做什么样的事————————————32

不值得定律——好钢要用在刀刃上—————————————————35

三分之一效应——打破固有的思维模式———————————————37

热炉法则——破坏规则的人将被淘汰————————————————39

布里丹毛驴效应——犹豫不决不如当机立断—————————————42

苛希纳定律——精兵简政，人尽其才————————————————44

鱼子酱定律——小不忍则乱大谋——————————————————47

史密斯原则——是竞争，还是合作—————————————————49

蜕皮效应——成功就是不断超越——————————————————52

第三章不要打无准备之战—————————————————————55

俗话说，不打无准备之仗。竞争中，最大限度地了解自己的对手，准确抓住问题的关键，找到并充分利用优势资源，是获得胜利的重要法宝。

布利斯定理——磨刀不误砍柴工——————————————————56

瓦拉赫效应——找到自己最好的出发点———————————————58

卢维斯定理——虚心求教，博采众长————————————————61

蔡戈尼效应——要专注，善始善终—————————————————64

杜利奥定律——寻找自己的热情——————————————————66

二八法则——找到并充分利用最关键的资源—————————————69

吉格勒定理——要想成功，目标很重要———————————————71

路径依赖原理——成功来自正确的选择———————————————74

吉德林法则——认清问题，才能解决问题——————————————76

沃尔森法则——获取更多信息，抢占先机——————————————79

第四章 你总有办法击败对方———————————————————81

在竞争中，对手的策略总是千变万化的。然而，不管竞争策略被制订得多么完美，也必定有其疏忽的地方。要坚定信念，在隐忍中积蓄力量，总会有打败对方的办法。

名人效应——善用他人的力量———————————————————82

登门槛效应——循序渐进，欲速不达————————————————84

蝴蝶效应——小事也能决定成败——————————————————87

安泰效应——不要成为孤身战斗的人————————————————89

隧道视野效应——站得高，才能看得远———————————————91

蘑菇定律——在隐忍中积蓄力量——————————————————94

鲶鱼效应——压力是不断前进的动力————————————————96

手表定律——坚定自己的立场———————————————————98

达维多夫定律——打破常规，勇于创新——————————————101

最大笨蛋理论——及时扔出“烫手山芋”—————————————103

倒U形假说——主动施压，但切忌急功近利————————————105

奥卡姆剃刀定律——化繁为简是一种智慧—————————————108

快鱼法则——速度决定竞争成败—————————————————110

第五章弱势下的反败为胜————————————————————115

在竞争中，没有谁是绝对的强者，只不过暂时处于领先地位。同样，弱者也未必永远是弱者，即使处于弱势地位，如果找到合适的应对方法，一样可以反败为胜。

卡瑞尔公式——置之死地而后生—————————————————116

卡贝定律——适时放弃会得到更多————————————————118

毛毛虫效应——另辟蹊径，不盲从————————————————121

马太效应——强者越强，弱者越弱————————————————124

奥格尔维法则——重视人才，知人善任——————————————126

“标杆管理”法则——对手就是最好的学习对象——————————128

墨菲定律——错误是成功的垫脚石————————————————130

延迟满足——忍耐将让你获得更多————————————————133

木桶原理——增加短板的高度——————————————————135

犬獒效应——狭路相逢勇者胜——————————————————138

竞争优势效应——在合作中竞争—————————————————140

罗伯特定理——坚持才能成功——————————————————142

第六章不可疏忽的心理盲区———————————————————145

作为一个聪明的竞争者，不但要考虑如何战胜对手，还要考虑如何维持自身的优势。其中，扫除心理盲区是至关重要的环节之一。克服习得性无助、成功恐惧症等障碍，才能获得最后的成功。

最后通牒效应——做事拖拉是成功的绊脚石————————————146

临界点效应——成功，只需再坚持一下——————————————148

侥幸心理——胜出，与侥幸无关—————————————————150

塞里格曼效应——摆脱习得性无助————————————————153

约拿情结——谨防“成功恐惧症”————————————————155

比伦定律——害怕失败等于拒绝成功———————————————158

思维定式——经验有时也会变成负担———————————————160

巴霖效应——轻信，被算计的开始————————————————163

信念定律——坚定信念，破除限制————————————————165

青蛙效应——生于忧患，死于安乐————————————————168

第七章情绪与压力的调适————————————————————173

随着社会的进步，竞争越来越激烈，人们面临的压力也越来越大。一旦压力超过了个人的承受极限，就会出现偏激的情绪，不利于个人的健康和事业的发展。所以，一定要学会给自己找个排解压力的出口，这样才有助于走向更辉煌的未来。

心理摆效应——避免情绪的大起大落———————————————174

詹森效应——别让压力压倒你——————————————————176

霍桑效应——有了压力要释放——————————————————179

沉没成本效应——有舍有得，不舍不得——————————————181

赫洛斯特拉特效应——别把面子看得太重—————————————183

瓦伦达效应——保持平常心，不患得患失—————————————185

酸葡萄和甜柠檬心理——自我安慰，保持乐观———————————187

齐加尼克效应——学会应对各种压力———————————————190

逆境情商——在逆境中学会坚强—————————————————192

杜根定律——用自信照亮人生——————————————————195

后记——————————————————————————————198