最大化你的自尊
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八五品
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作者杰里·明钦顿
出版社中信出版社
出版时间2003-01
版次1
装帧平装
货号147
上书时间2024-12-15
商品详情
- 品相描述:八五品
图书标准信息
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作者
杰里·明钦顿
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出版社
中信出版社
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出版时间
2003-01
-
版次
1
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ISBN
9787800735912
-
定价
17.00元
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装帧
平装
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开本
其他
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纸张
胶版纸
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页数
229页
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字数
169千字
- 【内容简介】
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本书详实地阐述了我们在认识自我、处理社会关系,以及体验人生时所产生的一些错误的、不理智的观念。这种观念的危害几乎是毁灭性的,绝对不能任其发展。本书会帮助您挖掘这些错误观念所产生的根源,通过分析它们对我们造成如此坏的影响的原因,最终提供了提高自尊的切实方法,以正确的观念来代替这些错误观念,从根本上解决问题。
- 【作者简介】
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杰里·明钦顿 在东华盛顿大学获得音乐硕士学位,在佛罗里达州立大学获得博士学位。 从事音乐事业多年以后,又创办了一家信件处理公司,在带领公司稳步发展十二年以后,他退出了商界,辞掉了CEO的职位,潜心进行自尊方面的研究。 在阅读了许多关于自尊和东方哲
- 【目录】
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致谢
前言
序言
第一部分自尊
1 自尊清单
2 自尊是什么
3 为什么自尊观会有缺陷
4 改变自我
第二部分影响自尊的观念
5 接受自我
6 需要别人的赞同
7 精神上的痛苦
8 过去
9 过失
10 愧疚
11 改变别人
12 竞争
13 完美主义
14 控制
15 文字陷阱
16 习惯
17 不切实际的期待
18 消极态度
19 解决困难
20 盲目崇拜
21 帮助别人
后记
附录 自尊清单二
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