大学生健康教育

图书标准信息

• 作者 茅小燕
• 出版社 浙江大学出版社
• 出版时间 2023-09
• 版次 1
• ISBN 9787308239431
• 定价 43.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 228页
• 字数 279千字

【内容简介】

本教材共分七章，分别为健康与健康教育，健康生活方式，疾病预防，性与生殖健康，心理健康，意外、灾难与自救互救，安全合理用药。本书在编写过程中根据大学生生长发育规律和身心特征，紧密联系大学生的学习生活实际，对身心发育特点、青春期生理和心理保健、健康行为和健康生活方式、传染病、大学生常见病和多发病的防治、应急救治等方面的知识进行简明扼要的阐述，力求满足广大学生的健康需求，解决当前大学生在生活、学习以及行为习惯等方面存在的困惑和问题，切实为大学生的身心健康成长提供指导与帮助。本书可作为高校健康教育教材，也可作为在校大学生医学卫生的普及读本。

【作者简介】

茅小燕（1976-），女，浙江育英职业技术学院，副教授/主任，2003年7月毕业于浙江大学营养与食品卫生专业，硕士，浙江育英职业技术学院教师，主要研究方向：健康教育和健康促进

【目录】

章 健康与健康教育

节 健康与亚健康

一、健康的概念

二、健康的标准

三、亚健康的概念

四、亚健康的类型

互动小测试 亚健康症状评分

拓展阅读 《“健康中国2030”规划纲要》

第二节 影响健康的因素

一、生物学因素

二、环境因素

三、医疗卫生服务因素

四、行为与生活方式因素

第三节 健康教育与健康促进

拓展阅读 《普通高等学校健康教育指导纲要》

交流与讨论

第二章 健康生活方式

节 膳食与健康

一、食物的营养成分

拓展阅读 怎样提高蛋白质的营养价值

拓展阅读 反式脂肪酸对人体有哪些危害

二、合理膳食的基本原则

三、食品安全

拓展阅读 一、大常见的不良饮食行为

二、转基因食品

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