大学生职业生涯规划（张德琦）

图书标准信息

• 作者 张德琦 主编
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2020-09
• 版次 1
• ISBN 9787122377869
• 定价 29.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 169页
• 字数 270千字

【内容简介】

《大学生职业生涯规划》始终秉持“立德树人”的理念，适应职业发展教育的需要，指导大学生正确地认识自我和职业世界，掌握职业生涯规划制订、管理和执行的方法。同时，本书将德育和思想政治工作贯穿其中，引导大学生树立正确的职业价值观，理解职业生涯规划对人生发展的重要意义，全面提升综合素质。本书不仅使大学生获得职业生涯规划相关的理论知识，而且激发大学生内在潜能，为职业生涯打下良好的知识、能力、素质基础。本书共分六个部分，包括绪论、职业生涯规划概述、自我认知、职业认知、大学生职业生涯规划的制订、大学生职业生涯规划的管理与执行。本书各章节前设有“学习目标”“学习重点”“案例引导”“案例分析”，章节后设有“拓展阅读”和“思考与练习”，体例活泼，逻辑清晰，有较强的针对性和实用性。本书可作为普通本科及高职高专学生职业生涯规划课程教材，也可作为广大青年学生自我提升的优秀读物。

【作者简介】

张德琦，辽宁石油化工大学，院长 教授，作为创新创业学院的院长，有着丰富的教学管理经验，并潜心研究大学生职业生涯规划等方面的课程，取得了良好的效果。教材依据本学校办学特色，搜集大量真实案例，组织教师和企业专家进行精心编排。连续多次获批辽宁省教育教学成果奖。

【目录】

绪论大学，人生的新起点  001

学习目标 / 001

学习重点 / 001

案例引导 / 001

案例分析 / 004

一、大学是什么 / 004

二、大学读什么 / 008

三、为什么读大学 / 010

四、我的大学如何过 / 012

拓展阅读 / 014

思考与练习 / 017

第一章职业生涯规划概述  018

学习目标 / 018

学习重点 / 018

案例引导 / 018

案例分析 / 020

第一节职业概述 / 020

一、职业的含义与性质 / 020

二、职业的功能及分类 / 022

三、职业生涯的含义与特点 / 025

四、职业生涯的发展阶段与影响因素 / 027

第二节职业生涯规划概述 / 029

一、职业生涯规划的含义与内容 / 030

二、职业生涯规划的原则与基本理论 / 032

三、职业生涯规划的方法与步骤 / 035

四、职业生涯规划的作用与人生发展 / 039

拓展阅读 / 042

思考与练习 / 044

第二章自我认知  045

学习目标 / 045

学习重点 / 045

案例引导 / 045

案例分析 / 048

第一节自我认知的概述 / 048

一、自我认知的内涵与功能 / 048

二、自我认知的形成与发展 / 052

三、自我认知的方式与作用 / 057

第二节自我认知的维度 / 059

一、兴趣 / 059

二、性格 / 064

三、能力 / 066

四、职业能力的认知 / 068

五、价值观 / 073

第三节自我认知的培养 / 075

一、全面认识自己 / 075

二、积极认可自己 / 076

三、努力完善自己 / 078

拓展阅读 / 078

思考与练习 / 082

第三章职业认知  083

学习目标 / 083

学习重点 / 083

案例引导 / 083

案例分析 / 084

第一节职业认知的概述 / 085

一、职业的产生 / 085

二、职业的发展 / 086

三、未来职业的发展趋势 / 088

四、职业世界的用人需求 / 090

第二节职业探索的维度和方法 / 092

一、职业探索的维度 / 092

二、职业探索的方法 / 096

第三节职业道德和社会责任 / 098

一、职业道德 / 098

二、社会责任 / 103

拓展阅读 / 105

思考与练习 / 106

第四章大学生职业生涯规划的制订  107

学习目标 / 107

学习重点 / 107

案例引导 / 107

案例分析 / 108

第一节大学生职业生涯规划的定位 / 109

一、职业志向 / 109

二、职业生涯目标的确立 / 111

第二节大学生职业生涯规划的制订 / 115

一、大学生职业生涯规划制订的步骤 / 115

二、大学生职业生涯规划制订的误区 / 117

三、大学生职业生涯规划书的撰写与修订 / 120

拓展阅读 / 122

第三节大学生职业生涯规划的主要任务 / 131

一、大学一、二年级学业规划 / 131

二、大学三年级学业规划 / 133

三、大学四年级学业规划 / 134

拓展阅读 / 135

思考与练习 / 139

第五章大学生职业生涯规划的管理与执行  140

学习目标 / 140

学习重点 / 140

案例引导 / 140

案例分析 / 143

第一节大学生职业生涯规划的管理 / 143

一、情绪管理 / 143

二、压力管理 / 148

三、人际关系管理 / 153

四、时间管理 / 157

五、健康管理 / 158

第二节大学生职业生涯规划的执行 / 159

一、做最好的自己 / 159

二、多做事情，少问问题 / 159

三、不找任何借口 / 159

四、注重细节 / 160

五、坦诚面对批评 / 160

六、心动不如行动 / 161

七、从小事做起 / 161

八、即刻行动 / 163

拓展阅读 / 166

思考与练习 / 167

参考文献  168