每天懂一点行为心理学

图书标准信息

• 作者 张伊宁
• 出版社 华龄出版社
• 出版时间 2018-03
• 版次 1
• ISBN 9787516910627
• 定价 32.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 224页
• 字数 140千字

【内容简介】

一个看似无心的握手可以促成亿万级别的生意大单；
  一个看似简单的眼神能够传达讳莫如深的政治策略；
  一个看似轻松的微笑足够影响世界格局的动荡变迁.
  行为心理学是行为科学的延伸,已经被应用于政治会谈、商业谈判、司法测谎、精神医学研究、企业面试、人际沟通等各个领域.本书是一本行为心理学的入门级读本,它虽然未必帮你建起足够坚固严谨的知识框架,但却足够通俗,足够好看.
  《每天懂一点行为心理学》从生活中常见的问题和情景出发,从情绪、自我管理、工作、社交、恋爱、婚姻、环境影响以及心理病症等维度,借用心理学知识或生动的案例进行阐发,对于其中一些问题,给出操作性强的建议,文字通俗易懂.

【作者简介】

张伊宁,女,主修汉语言文学,编辑、作家,曾参与编辑出版《有关梦,请问弗洛伊德》《菀心有晴天》《御天纪》等.

【目录】

第一章　行为如何重塑我们的生活面貌　　　　　　　　

时间调戏人类的方式：被感觉扭曲001

不必太活在当下：白日梦有意想不到的好处004

未完成的为什么让人念念不忘：蔡加尼克效应006

被关注时,我们可以更加出色：霍桑效应008

好记性不如烂笔头的科学依据010

注意力是一种稀缺资源013

为何我们会迷恋那些“小”幸运015

 

第二章　为什么我们和想成为的自己不一样　　　　　　

拖延是对自我的反抗017

共同偏差导致群体性盲视020

感觉剥夺实验：与人交往是人的天性023

为什么你记不住小时候的事024

只有浅薄的人才不以貌取人027

为什么我们总是对身边的事情

　　视而不见：贝勃定律030

如何做到专注不分心：衍射心理033

这世上所有的美好,都源于专注035

 

第三章　你的日常行为可能正在侵蚀你的大脑　　　　　

心理卷入：情商高,就是有界限感038

提升自信心的最好方式：和自己积极对谈040

正面情绪如何影响我们的行为043

为什么失去让我如此心痛：参照依赖045

假装开心可能会让快乐成真047

被动攻击,不如表达愤怒049

不是没有情绪,而是不要被它牵着走053

快乐时,我们的大脑记得又快又好055

 

第四章　如何让工作变得使人感到快乐　　　　　　　　

你不需要鸡汤,需要成就感059

求职时,不谈钱才伤感情062

自我推销,你的优秀才能被看见：“老鹰效应”065

我们选择的不是工作,而是生活067

时间商：在不确定中保持笃定的能力071

没有一种工作比无所事事更累073

关于工作,你得到的可能比想象的更多076

能人都是被工作打磨出来的成品079

第五章　有效社交：你是一切的答案　　　　　　　　　

人更愿意与欣赏的人结交：吸引的回报理论083

为什么我们容易相信八卦：戈培尔效应085

共情是快速拉近心理距离的社交利器087

为何你害怕成为人群的焦点：社交恐惧症089

互动越多越亲密：邻里效应091

若想受欢迎,请背后说人好话：波什定律095

每个人,都可能是某个人的熟人：熟人链效应097

怎样成为人群中的发光体：NASCR法则100

 

第六章　影响消费行为的心理学策略　　　　　　　　　

免费的东西让你花的更多103

所谓品位,就是价格与成本之间的距离106

拥有了更好的东西,我才会变得更好吗108

人情债,比高利贷更可怕111

淘宝网铁粉的养成：路径依赖113

打折就买：商家是如何让你掏腰包的116

为什么你总是迷恋冲动消费118

 

第七章　穷人和富人的差距是怎样一点点拉开的　　　　

当小钱变成大钱,我们都会成为吝啬鬼121

及时止损,让投资回报最大化

让你获得财富自由的理财计划126

投资的本质：不同风险的组合129

为什么相信自己有钱的人更容易赚到钱134

为什么投入多未必有回报：二八定律的运用136

 

第八章　最好的爱情,是两个人一起变得更好　　　　　

“一见钟情”其实挺靠谱140

为什么恋爱不能相信感觉142

为什么明知道完美恋人不存在,我们仍在寻找145

爱你的人,会在汹涌人群中握紧你的手148

为什么我们会爱上和父母相像的人149

心跳的感觉,可以人为制造出来152

为什么爱情中总是男人找妈,女人找爸154

在对方最脆弱的时候挺身而出157

失恋不是忘掉他人,而是记起自己159

为什么我们会因为小事分手162

 

第九章　两个好人,却未必有好的婚姻　　　　　　　　

最牢固的感情,大都势均力敌165

有一种爱,叫作长成了彼此的模样167

太安分的女人,其实是苦了自己169

婚姻的死局：誓言太重,诺言太轻172

婆媳关系不好,你只是没有付出到点子上175

女人的直觉为什么那么准177

为什么说免费的性是最贵的179

 

第十章　内心越不稳定的人,越期待环境稳定　　　　　

眼泪有毒,请迅速逃离现场182

群体妄想,让我们盲目跟风184

为什么我们无法在电梯里感到自在187

过分拥挤的环境不伤人,但能伤心189

身处人群,让我感到自己不再是个异类192

为什么我们无法理性评判所处的环境193

 

第十一章　其实你心里住着一个心理变态　　　　　　　

你这么怕胖,是不是有病196

孤独越美越杀人199

只偷内衣的贼：恋物癖202

人格解体是一种什么样的体验204

我们所有的不幸,皆因无法自处206

内在的分裂：我看不到的另一个自己208

我承认,我所有的面具都是真的212