大学生心理健康教育

图书标准信息

• 作者 苟增强 高颖 赵晓璇
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2022-09
• 版次 1
• ISBN 9787040589931
• 定价 28.80元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 232页
• 字数 260千字

【内容简介】

本书是普通高等学校心理健康教育读本。本书是在教学实践和调研的基础编写而成的。在编写过程中，以适合大学生的知识、能力、兴趣、需要为原则，突出科学性、实用性和先进性，强调通俗、简明，案例的选取贴近高职高专学生的特点，采用积极心理引导方式，分析以正面教育为主。本书的主要内容包括心理健康概述、自我认知、适应大学环境、学会学习、人际交往与沟通、爱情认知、情绪健康、个性完善、应对挫折、网络与大学生心理健康、生命教育、心理障碍等12讲内容。 本书不仅可以作为本科院校开设大学生心理健康教育的教材，也可以作为青年心理健康教育的自助读物。

【目录】

章 初识心理

节 心理健康的内涵与标准

第二节 大心理特点与心理问题

第三节 大心理健康教育

第二章 适者生存

节 良好适应与心理健康

第二节 大适应的心理特点

第三节 大良好适应的策略

第三章 生命教育

节 生命的内涵与特征

第二节 大生命观存在的问题及原因分析

第三节 大生命观教育的主要内容

第四节 大生命观教育的实施途径

第四章 自我意识

节 自我意识概述

第二节 大自我意识发展的特征与类型

第三节 大自我意识的偏差及应对

第四节 大自我意识的完善

第五章 情绪管理

节 情绪与情感概述

第二节 大的情绪特点及常见情绪困扰

第三节 大情绪管理

第六章 直面挫折

节 挫折概述

第二节 大的挫折心理特点

第三节 大的挫折应对策略

第七章 人际交往

节 人际交往概述

第二节 大人际交往常见障碍

第三节 大学人际交往能力的培养

第八章 解读爱情

节 领悟爱情心理

第二节 透视大恋爱观

第三节 揭开的心理面纱

第四节 提升爱的能力

第九章 魅力人格

节 认识人格

第二节 大的人格特征

第三节 人格发展异常的表现与评估

第四节 大健全人格的塑造

第十章 生涯规划

节 生涯规划概述

第二节 生涯愿景与自我探索

第三节 环境分析与目标确立

第四节 大生涯规划方案

参文献