做更好的自己
买书,就上二手书海官方企业店,清仓处理,真实库存,特价正版,收藏店铺,优先发货! ps:下午三点之前的订单当天发货,之后明天发货,特殊情况除外。
¥
6.8
1.9折
¥
36
八五品
库存2件
作者[英]麦考密克 著;傅莉 译
出版社中国轻工业出版社
出版时间2010-06
版次1
装帧平装
货号wk-315756
上书时间2024-09-15
商品详情
- 品相描述:八五品
-
正版二手,几十万种图书无法都提供实拍图,但均为7-9成新,无缺页、会有瑕疵或者少许磨损 、或多或少都会有划线、笔记、涂写等,不影响使用。均不保证有光盘、卡片等,辅导习题类笔记较多;书籍有多封面的新老封面随机发货,内容一致,不影响使用,介意勿拍!图片孔网自动匹配,图片与标题不符时以及图片为套装,与标题不符时的下单前请咨询客服,望周知!
图书标准信息
-
作者
[英]麦考密克 著;傅莉 译
-
出版社
中国轻工业出版社
-
出版时间
2010-06
-
版次
1
-
ISBN
9787501974603
-
定价
36.00元
-
装帧
平装
-
开本
16开
-
纸张
胶版纸
-
页数
298页
-
字数
208千字
-
正文语种
简体中文
- 【内容简介】
-
给每一个想要改变的人……
我们所习得的关系反应模式和思维模式如何导致抑郁、焦虑、恐怖症、人际关系障碍等心理问题?
我们应该如何进行反省?
我们应该如何辨别那些让事情变得糟糕的陷阱、两难困境、阻碍和不稳定的心理状态?
这本畅销书已经帮助很多人找到了处理情感困境的方法。
本书作者ElizabethWildeMcCormick已从事心理治疗25年。同时她还是一位教师、培训师和作家。她是认知分析治疗协会的创始人之一,撰写了很多自助类的畅销书。
- 【作者简介】
-
ElizabethWildeMcCormick从事心理治疗25年。同时她还是一位教师、培训师和作家。她是认知分析治疗协会的创始人之一,撰写了很多自助类的畅销书。
- 【目录】
-
引言
第一部分有关改变的一切
第一章改变是可能的
第二部分情绪、情感与关系:关于我们自身、他人与症状
第二章相对角色关系程序
第三章情绪状态、抑郁和饮食障碍
第四章关系中的问题与两难困境
第三部分不要掉进症状的陷阱:列举出你的问题
第五章陷阱
第六章两难困境
第七章阻碍与自我妨碍
第八章困难的、不稳定的心理状态
第四部分收集信息
第九章检查生命之初带给我们的影响
第五部分制造改变
第十章撰写你的生活故事
第十一章挑出产生问题的程序,决定改变的目标
第十二章把图示放进你的口袋
第十三章将改变过程坚持到底的技术
第六部分在人际关系中改变
第十四章爱是不够的
第七部分坚持改变
第十五章怎样坚持改变
附录
附录一心理治疗档案:更好地理解自我的助手
附录二人格一致性问卷
附录三正念练习与冥想
附录四个人评价表
点击展开
点击收起
— 没有更多了 —
正版二手,几十万种图书无法都提供实拍图,但均为7-9成新,无缺页、会有瑕疵或者少许磨损 、或多或少都会有划线、笔记、涂写等,不影响使用。均不保证有光盘、卡片等,辅导习题类笔记较多;书籍有多封面的新老封面随机发货,内容一致,不影响使用,介意勿拍!图片孔网自动匹配,图片与标题不符时以及图片为套装,与标题不符时的下单前请咨询客服,望周知!
以下为对购买帮助不大的评价