灵感的运转
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北京大兴
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作者巴奈特·贝恩
出版社金城出版社
ISBN9787515515809
出版时间2018-03
四部分类子部>艺术>书画
装帧其他
开本32开
定价45元
货号1-24-9787515515809
上书时间2024-06-15
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商品详情
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导语摘要
创造的灵感到底存在于什么地方？怎样才能获取这些灵感？对于这些问题，巴奈特·贝恩著王雨晴译的《灵感的运转》都给出了令人信服的解释。本书可以帮助读者寻找创意，通过练习，灵感和创意自然就会到来。本书可谓是一个关于创意的操作指南。我们需要创意生活，当你的灵感越多，创意自然也就会源源不断。全书共分18章，从克服原有思维开始，作者一步步告诉我们如何召唤”灵感”，开启创意的大门。更为突出的是，每章都有一个精妙的练习，这些练习可以说是你的创意助手，既简单方便，又操作性强，每一个练习都能帮助你发现自我，培养自己的创造力。
作者简介
巴奈特·贝恩（Barnet Bain）,电影导演、制片人。电影代表作有《美梦成真》（制片人，“奥斯卡很好视觉效果奖”）、《风雨哈佛路》（执行制片人，“艾美奖”很好电视电影提名）、《圣境预言书》（编剧、制片人）、《回归家园》（导演）。当红电台节目主持人。主持广播节目《前沿意识》，每期访谈一位成功人士，挖掘每位嘉宾的独特远见。知名培训师。为世界500强企业提供专业培训，并定期创办研讨会和培训班，扩展企业家的视野。
目录
前言 创意多一点，生活将会变得更美好
第1章 克服惯性思维的制约
变成一个解决问题的人
揭开想象力结构化的真相—如何进行自我质询
第2章 走进创意思维
智商！智商！—我们对于理性的眷恋
从智商到创造商
你会怎么办？—一个关于创造商的小测试
舍弃“创造智力”的代价
开启你的创造性思维
试一试！智商VS 创造商—从不同的角度看问题
第3章 创新的基础：创意能量
情绪：开启创新大门的钥匙
创新的驱动力
试一试！启动一个创意项目
第4章 身体是创意的发源地
3 分钟定时训练
身体中的诗篇
试一试！像毕加索一样—用绘画解决问题
第５章 走近“生活之轮”
“生活之轮”
评估指南
如何走向生活的平衡
看到新的可能—感知训练
试一试！测试你的价值取向
第6章 灵感—“神奇之物”
“心流”：捕捉生活中的创意
不要接受“替代物”
练习：发现“神奇之物”
第7章 舍弃“情绪麻醉剂”
手指生长游戏：“内在对话”的影响
“情绪麻醉剂”麻痹了我们自己
练习：识别“情绪麻醉剂”
“意图”和“专注”的力量
培育“创意可塑性”
休闲放松—“整理”我们的大脑
练习：意念呼吸术
练习：暂停身体机能
练习：打破生活的“惯例”
解决各种问题
练习：用意识流的手法解决问题
第8章 障碍的“模样”
揭秘“潜台词”
遭遇创意“障碍”
限时写作训练：承认“障碍”的存在
写作练习：找出终极“障碍”
越过障碍的唯一方法就是迎难而上
练习：功课—“自我质询”
心灵封锁术—化解障碍
第9章 掌控你的情绪
内容摘要
在巴奈特·贝恩著王雨晴译的《灵感的运转》中，作为好莱坞金牌导演、奥斯卡奖和艾美奖常客，巴奈特·贝恩为我们总结了他自己运用的一套“灵感激
发方法”，并为我们拆解灵感的运转方式，以及怎么做才能让自己随时保持在“想要创造”的状态中？本书不仅有巴奈特·贝恩的创意经验作为参照，而且还引用了心理学和行为学的研究成果。实践证明，巴奈特·贝恩的“灵感激发方法”不仅可以用于艺术、科学和商务领域，日常生活中也可以使用。他开设的创意类课程，吸引了好莱坞编剧和导演、硅谷产品经理、世界500强企业高管等创意精英。
精彩内容
创新的驱动力创新有两大驱动力：灵感和行动。
灵感像是一件来自域外之地的礼物，它产生于我们现有的认识、思想、情感之外，产生于我们现有的“自我”（详见第2章）感知之外。换句话说，到目前为止，仍有某些维度的“自我”不为我们所知，而灵感则是这部分“自我”赠予人类的宝贝。
对于创新而言，同样重要的还有“意愿”和“行动”—人类天性中有关“行为”的那一部分。正是因为这一部分天性的存在，才诞生了所谓的技巧、工艺，而创造力才能因此从虚幻化为实体，呈现于人们的生活中。大到打基础、建联系、定计划、搞投资，小到每天的开灯开门，要想完成这些大大小小的事务，都离不开当事人的强烈意愿和脚踏实地的行动。
与心智有关的思考能力和认知能力是行使意愿的基础。灵感有时也会涉及心理活动，但在更多的情况下，它是依附于人体中的感觉而存在的。
我们对于感觉知晓得越多，对于创意的理解就会更加深刻。
厄洛斯：两种能量的结合意愿和行动的活跃多变，想象和情感的接纳包容—两种特质共同形成了创意的基础。而将阴阳两种特质加以组合，就会生成一种强大的力量—厄洛斯。它为思想和情感注入新的活力；它唤醒麻木的身体，打开封闭的思维，启发蒙昧的心灵。正因为有了厄洛斯，我们才能找回被遗失的那部分“自我”，并收获喜悦和平静；正因为有了厄洛斯，人类才会闪现出灵感
的火花……要是想用一个比喻来描述创新的原理，传说中的“因陀罗的网”最适合不过了。实际上，我并不清楚这张网究竟什么样，我只知道，它和印度教、佛教有些联系，并且表达了一种“互联”的含义。后来，我在谷歌中搜到一幅图：在因陀罗的宫殿上方，悬挂着
一张光辉灿烂的、向四面八方无限延伸的大网。每条纬线的内侧都缝有一颗闪闪发光的珍珠，每一颗珍珠中又都映有其他所有珍珠的影子。换句话说，只要以其中一颗珍珠为媒介，便可以接触到无限多珍珠的映像。因此，每一个点都不是孤立存在的；它们都和“无限”有着紧密的联系。
阳性能量总是会将整体切割成几个部分—这是由意愿和行动的本性决定的，毕竟，规划、实施任何一
项行动时，都需要循序渐进、逐步进行，没有谁能够
一蹴而就。但是，正像因陀罗的珍珠一样，世间的一
切既是相互分离的，又是相互联系的。而感受这种联系，正是阴性能量的专利。只有走入阴性状态，才能使自己和“无限”达成真正的交流与沟通。就这样，我们依靠着闪烁的直觉，凭借着尚未与“行为”合流
的原始创造力，才摆脱了结构化想象力的限制，把创意从情绪之井中源源不断地提上来。
就这样，靠着阴阳能量的交互作用，一个特殊的
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