黑色食品食疗养生法
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八五品
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作者金重山 编
出版社吉林科学技术出版社
出版时间2004-01
版次1
装帧平装
货号d167-6863802284
上书时间2024-04-09
商品详情
- 品相描述:八五品
- 商品描述
-
第一章 神奇的黑色食品
第二章 五谷杂粮中的黑色食品
黑豆
豆豉
黑扁豆
黑豇豆
黑麦
黑米
黑玉米
黑芝麻
第三章 水产品中的黑色食品
黑鱼
青鱼
泥鳅
鳖
乌贼
海参
海带
紫菜
菱角
第四章 禽畜粪中的黑色食品
乌骨鸡
松花蛋
第五章 蔬菜中的黑色食品
黑木耳
蘑菇
草菇
香菇
灵芝
蒟蒻
紫苏
蒲葵
墨菜
蕨莱
发菜
食茱萸
第六章 果品类中的黑色食品
乌梅
黑枣
桑椹
黑橄榄
荸荠
桂圆
黑瓜子
胡椒
黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品,如黑豆、黑麦、黑芝麻、黑鱼、乌贼、乌鸡、黑木耳等。
经常食用黑色食品可调节人体生理机能,降血脂、抗肿瘤、美容护肤。
书中重点介绍各类黑色食品的营养成分,食疗功效以及正确的烹饪秘诀,让你不但能享受美食,也能祛病强身,吃出健康好身材。
图书标准信息
-
作者
金重山 编
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出版社
吉林科学技术出版社
-
出版时间
2004-01
-
版次
1
-
ISBN
9787538426861
-
定价
10.00元
-
装帧
平装
-
开本
其他
-
纸张
胶版纸
-
页数
183页
-
字数
110千字
- 【内容简介】
-
黑色食品是指含有天然黑色素的动植物食品,如黑豆、黑麦、黑芝麻、黑鱼、乌贼、乌鸡、黑木耳等。
经常食用黑色食品可调节人体生理机能,降血脂、抗肿瘤、美容护肤。
书中重点介绍各类黑色食品的营养成分,食疗功效以及正确的烹饪秘诀,让你不但能享受美食,也能祛病强身,吃出健康好身材。
- 【目录】
-
第一章 神奇的黑色食品
第二章 五谷杂粮中的黑色食品
黑豆
豆豉
黑扁豆
黑豇豆
黑麦
黑米
黑玉米
黑芝麻
第三章 水产品中的黑色食品
黑鱼
青鱼
泥鳅
鳖
乌贼
海参
海带
紫菜
菱角
第四章 禽畜粪中的黑色食品
乌骨鸡
松花蛋
第五章 蔬菜中的黑色食品
黑木耳
蘑菇
草菇
香菇
灵芝
蒟蒻
紫苏
蒲葵
墨菜
蕨莱
发菜
食茱萸
第六章 果品类中的黑色食品
乌梅
黑枣
桑椹
黑橄榄
荸荠
桂圆
黑瓜子
胡椒
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