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挑战自我

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作者刘津编

出版社海潮出版社

出版时间2002-04

版次1

装帧平装

货号9787801515704

上书时间2024-12-05

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【内容简介】: 本书包括：塑造一个身心健康的自我；主宰自己；珍爱自己；你无须得到他人的赞许；撕开你身上的“自我标签”等内容。
【目录】: 1.塑造一个身心健康的自我2.主宰自己3.珍爱自己4.你无须得到他人的赞许5.撕开你身上的“自我标签”6.无益的情绪：内疚与悔恨7.清除你心中的忧虑8.永别了，愤怒之神9.勇于探索未知世界10.解除世俗的束缚11.你无须强求公正12.驾驭“拖延”的恶魔13.塑造一个独立的自我14.一个消除了所有误区的人

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