嘻哈动感街舞

图书标准信息

• 作者 梁凌 著
• 出版社 大连音像出版社
• 出版时间 2007-12
• 版次 1
• ISBN 9787883526209
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 90页

【内容简介】

　　源自美国黑人的街头舞蹈，极具爆发力的动作，舞动全身的超强塑形效果！舞姿越酷，身材越屌！B-boy、B-girls，亮出你的时尚旗帜，秀出你的最拽的舞姿，快乐享“瘦”，还看嘻哈！　　
　　热辣Hip-Hop；旧派Hip-Hop；新派Hip-Hop；电流舞；肌肉震爆舞；机械舞；地板舞；战斗舞；锁舞；新爵士；浩室；自由风
　　狂热风暴，酷炫组合HOT!HOT!
　　嘻哈暴龙；街头霸王；酷冷至尊；决战精舞门
　　解读Hip-Hop文化四大元素：B-Boy、MC、DJ、涂鸦
　　欧美Hip-Hop音乐5大高手
　　BlackStar、MixMasterMik、DJSpooky、Eminem、Jurassic5
　　流行街舞装备宝鉴：宽大的T恤、酷酷的滑板鞋

【目录】

Part1
街头的极限狂飙——Hip-Hop
1.用肢体语言酷我——解读街舞
2.Hip-Hop潮之欧美风暴
3.健身最嘻哈!
越嘻哈越时尚
越嘻哈越有型
越嘻哈越无忧
越嘻哈越年轻
4.嘻哈怎么跳才够炫？

Part2
嘻哈暖身动起来！
1.肩部练习
2.胸部练习
3.腰部练习
4.臀部练习
5.大腿内侧练习
6.膝部练习
7.脚踝练习

Part3
嘻哈舞风，各路舞式
热辣Hip-Hop
旧派Hip-Hop
新派Hip-Hop
电流舞
肌肉震爆舞
机械舞
地板舞
战斗舞
锁舞
新爵士
浩室
自由风

Part4
……