早餐爱你

图书标准信息

• 作者 薄灰 著
• 出版社 江苏科学技术出版社
• 出版时间 2015-01
• 版次 1
• ISBN 9787553704760
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 铜版纸
• 页数 192页
• 字数 200千字

【内容简介】

　　还在为早餐吃什么而发愁？
　　你的早餐还是豆浆、鸡蛋、油条的老三样？
　　你还在嫌早餐麻烦？
　　如果你还有这样的困扰，证明你真的“out”了，早餐可以很丰盛，很美味，甚至还可以很华丽，但不需要太多的时间。
　　或许你以为早餐只是一顿可有可无的餐点，在“随便对付一下”的念头中就能度过；或许你的生活确实忙碌到每天没有一点空闲，甚至来不及悠闲地吃一顿早餐，但是早餐对健康的重要从来不会因你的忙碌、想法而改变。
　　一天之中，早晨是美好的时光，在短短的十几分钟里，为自己和家人准备一份美味而营养的早餐，可以成为一天忙碌工作的能量，这是爱，是家人之间*甜蜜的慰藉。
　　早餐是一天中*重要的一餐。明天的早餐，你准备做些什么？打开这本书吧！你会发现，原来即使*普通的五谷、鸡蛋、牛奶都散发着如此美妙的味道。
　　早餐，和你一起吃早餐的人，还有早餐的时光，竟然也会变得如此令人眷恋。

【作者简介】

　　薄灰，新浪美食著名博主，美食专栏撰稿人，热爱美食、摄影，爱孩子、爱家人、爱老公、爱晒，是传说中的六热爱妈妈，也是亲子美食畅销书作家，曾出版过《Hello面包机》、《妈妈这样做，宝宝*爱吃》、《好胃口宝宝这样养》等著作。相信付出爱是让自己幸福的*好方式，喜欢用亲手做的食物表达爱，喜欢分享美味食谱方，希望天下每一个女人都可以找到自己爱的人和*舒服的爱的付出方式。

【目录】

第一章 鸡蛋,全家人的爱

鸡蛋灌饼

黄金玉米蛋炒饭

冬瓜丸子汤

蛋香煎米饼

奶香南瓜羹

鸡蛋肉卷

黄瓜平菇蛋花汤

蛋煎馒头片

奥尔良鸡翅

菠菜蛋花汤

菠菜蛋卷

红豆桂圆莲子粥

鱼香蒸蛋

卤鸡蛋

梅干菜肉包

土豆煎蛋饼

黑糖紫米粥

煎饼果子

玉米银耳露

剁椒炒鸡蛋

青菜海米烫饭

皮蛋瘦肉粥

酱黄瓜

第二章 坚果,美丽和智慧的秘密

黑芝麻馒头

蓝莓奶昔

核桃黑芝麻糊

戚风蛋糕

花生酱三明治

培根土豆浓汤

什锦麦片

腰果虾仁

鸡蛋饼

榛子曲奇

第三章 菌菇，五星级的爱

薏米银耳羹

香煎薯角

椒盐烤香菇

西葫芦糊塌子

什锦菌菇汤

香煎荠菜鲜肉馄饨

奶油烩蘑菇

鲜虾白玉菇汤

手撕杏鲍菇

杏鲍菇肉酱

奶香油条

蘑菇焗饭

白灼金针菇

花生红枣豆浆

第四章 五谷杂粮，永远健康

第五章 有蔬菜，才完美

第六章 花样百出米和面

第七章 阳光般的奶制品

第八章 早上吃肉不长肉