热血军迷:西点心理提升宝典
批量上传,套装书可能不全,下单前咨询在线客服!图书都是8-9成新,少量笔记,不影响阅读使用!光盘、学习卡、附件等默认不带,有特殊要求,下单前请咨询客服!
¥
10.1
5.1折
¥
19.9
九品
仅1件
作者巨雷 著
出版社机械工业出版社
出版时间2012-11
版次1
装帧平装
货号9787111397823
上书时间2024-06-02
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
-
作者
巨雷 著
-
出版社
机械工业出版社
-
出版时间
2012-11
-
版次
1
-
ISBN
9787111397823
-
定价
19.90元
-
装帧
平装
-
开本
32开
-
纸张
胶版纸
-
页数
170页
-
字数
174千字
- 【内容简介】
-
《热血军迷:西点心理提升宝典》将西点军校的独特魅力与“心理提升”相结合。开篇即介绍了西点军校,特别是该校的“兽营”,奠定了本书“心理提升”的主题。
之后各章总结归纳了西点军校的教育理念,阐述了它们与心理提升的关系,如体能、学力、行动力、潜能等对心理能力提高的巨大影响。西点军校特别注重体能训练,《热血军迷:西点心理提升宝典》也以专门一章强调了体育运动对心理能力提高的巨大促进作用,是比较创新的内容。
西点军校的心理提升法则,是“西部牛仔”的精神火把,每个想把自己打造成男子汉的朋友,都应该跟随西点军校的步伐,打造自己完美的心理素质。
- 【目录】
-
前言
第1章认识你的天堂或魔窟
1.1这就是西点
1.1.1西点军校扫描
1.1.2激烈的竞争
1.1.3辉煌的荣光
1.2兽营实录
第2章体能与心理能力
2.1心能的发动机-体能
2.2“为有源头活水来”-运动与自信心
2.3汗水与好心情相伴
2.4动起来,跟亚健康说拜拜
2.5压力放松术
2.6一跑解千愁,抑郁不再来
2.7西点:每一个军校学员都是运动员
第3章学力与心理能力
3.1学习是西点精英成功的习惯
3.2透视别人,放松自己
3.3多学习你就能更淡定
3.4搭上时代列车的好方法-不断充电
3.5怎样才能成为自己的主人翁
3.6福特一生给我们的忠告
3.7“善其事,利其器”-心理学是个好东西
第4章毅力与心理能力
4.1故事背后的故事-“兽营”密码
4.1.1这就是兽营
4.1.2批评的声音
4.1.3西点“兽营”背后的东西
4.2坚持原则让你“有种”
4.3“齐祖”谢幕给我们的启示-冲动是魔鬼
4.4毅力是坏心情的防火墙
4.5钢铁是怎样炼成的?
4.6以情感人,以情强心
4.7西点人:我们的字典里没有“半途而废”
4.87种常见意志力疾病与自我搞定法
第5章志向与心理能力
5.1西点军校的必胜信念
5.2“不管风吹浪打,胜似闲庭信步”就是这么来的
5.3心灵空虚?让志向来终结
5.4既然买不到后悔药,那就过一种无悔人生
5.5达成目标的成功配方
5.6西点学员:百尺竿头,更进一步
5.7一个80后青年的毁灭启示
5.8“我有一个梦想!”
第6章行动力与心理能力
6.1西点军校的高难度动作
6.2放开手脚干,你的胆量会“滚雪球”
6.3让行动的步伐干掉心理的纠结
6.4行动要快,要“狠”
6.5害你没商量,借口划伤你的心
6.6关于“今天”的西点校规
6.7心里牢记:行百里者半九十
6.8“胆大心细脸皮厚”的哲学意义
第7章潜能与心理能力
7.1美国陆军的招募口号:“Beallyoucanbe!”
7.2潜能开发之门-心理暗示
7.3运用潜意识,你就是“和谐号”
7.4成功并没有你想象的那么难
7.5西点军校:让榜样的力量渗透进潜意识
7.6请单击潜意识,清除心理障碍
7.7让“青春”成为思维定势
7.8心理素质与潜意识是“好兄弟”
7.9打造你完美的心理场
后记
点击展开
点击收起
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价