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清晨8分钟——瘦臀细腿4周训练秘笈 (美)克鲁伊斯冯原中国轻工业出版社 9787501954346 正版旧书

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江西南昌

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作者(美)克鲁伊斯冯原

出版社中国轻工业出版社

ISBN9787501954346

出版时间2006-07

装帧线装

页数187页

货号1214033

上书时间2024-10-15

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商品详情

品相描述：八五品

商品描述: 温馨提示：亲！旧书库存变动比较快，有时难免会有断货的情况，为保证您的利益，拍前请务必联系卖家咨询库存情况！谢谢！

书名：清晨8分钟——瘦臀细腿4周训练秘笈
编号：1214033
ISBN：9787501954346[十位:]
作者：(美)克鲁伊斯冯原
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2006年07月
页数：187
定价：28.00 元
参考重量：0.400Kg
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新旧程度：6-9成新左右，不影响阅读，详细情况请咨询店主
如图书附带、磁带、学习卡等请咨询店主是否齐全

* 图书目录 *

*部分你的臀部与大腿
*章瘦臀细腿等着你:准备好通过每天的8分钟锻炼,从你的*问题部位减少脂肪10厘米
第二章乔治·克鲁伊斯革命:发掘打造瘦臀细腿的诀窍
第二部分如何实施锻炼计划
第三章 *步:8分钟运动
第四章第二步:坚持营养饮食、防止情绪化饮食
第三部分锻炼方案
第五章将乔治·克鲁伊斯计划付诸实践:实施三阶段锻炼计划,打造完美瘦臀细腿
附录
更快地得到更长、更瘦的大腿
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