书名:冥想是放松的开始
编号:2960689
ISBN:9787229048495[十位:]
作者:张漫
出版社:重庆出版社
出版日期:2012年05月
页数:209
定价:29.80 元
参考重量:0.490Kg
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* 图书目录 *
推荐序 现代骆驼的幸福之道 前言 冥想,关注生命活力的方法 PART 1 揭开内在的神秘面纱 冥想是什么 超越信仰的心灵养生术 放松你的大脑与身体 想象,自在的延伸 建立积极的设想 崭新思考,全新生活 植入及转移深层意识 沉静心理,代谢心灵 错误的冥想认识 PART 2 展翅飞翔,穿越晴空 放松不等同于发呆 关怀是接纳的开始 练习冥想该知道的事 引导灵魂自在地探索 目标与态度决定品质 积极信念巩固冥想 开启内在感受的翅膀 PART 3 放松,冥想进行式 空闲时间的静心仪式 舒缓你的身体心灵 虔诚,内心的敲门砖 深度凝视你的焦点 攀着大地的活跃想象 *完整美丽的花朵 破开情绪的迷雾 寻回本真的自己 接受现在,才有未来 向前迈进的力量 平气·平息·平心 唤醒正面的能量 让大脑准备再启动 随着数字剥洋葱 PART 4 融入生活的冥想 生命是一块润玉 用冥想,治疗自己的身体 找回失落的记忆力 声影香味串起新感受 看清现实,找回自己 治愈往昔的伤痛 新生面貌毛迎接挑战 圆满和谐的人际关系 消除你的语言障碍 承认和战胜恐惧 效率,不知不觉成行 发现桃源又一村
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