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自控力凯利·麦格尼格尔印刷工业出版社 9787514208788 正版旧书

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9.78 八五品

库存9件

江西南昌

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作者凯利·麦格尼格尔

出版社印刷工业出版社

ISBN9787514208788

出版时间2013-07

装帧线装

页数258页

货号3175929

上书时间2024-04-25

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商品详情

品相描述：八五品

商品描述: 温馨提示：亲！旧书库存变动比较快，有时难免会有断货的情况，为保证您的利益，拍前请务必联系卖家咨询库存情况！谢谢！

书名：自控力（内容一致，印次、封面或*不同，统一售价，随机发货）
编号：3175929
ISBN：9787514208788[十位:]
作者：凯利·麦格尼格尔
出版社：印刷工业出版社
出版日期：2013年07月
页数：258
定价：49.80 元
参考重量：0.640Kg
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新旧程度：6-9成新左右，不影响阅读，详细情况请咨询店主
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* 图书目录 *

欢迎阅读意志力入门
为了成功做到自控，你必须知道自己为何失败
如何运用本书
01
我要做，我不要，我想要：
什么是意志力？为什么意志力至关重要？
我们为什么会有意志力？
“我要做”“我不要”和“我想要”的神经学原理
两个自我导致的问题
训练大脑，增强意志力
本章总结
02
意志力的本能：
人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑
两种不同的威胁
意志力本能：三思而后行
训练你的身心
自控力太强的代价
充满压力的国度
本章总结
03
累到无力抵抗：
为什么自控力和肌肉一样有极限？
自控的肌肉模式

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