• 微微一笑又何妨 李兰芳 中国商业出版社 9787504475121 正版旧书
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微微一笑又何妨 李兰芳 中国商业出版社 9787504475121 正版旧书

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3.28 八五品

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江西南昌
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作者李兰芳

出版社中国商业出版社

ISBN9787504475121

出版时间2012-01

装帧线装

货号2884234

上书时间2024-04-20

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品相描述:八五品
商品描述
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书名:微微一笑又何妨
编号:2884234
ISBN:9787504475121[十位:]
作者:李兰芳
出版社:中国商业出版社
出版日期:2012年01月
页数:0
定价:28.60 元
参考重量:0.390Kg
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新旧程度:6-9成新左右,不影响阅读,详细情况请咨询店主
如图书附带、磁带、学习卡等请咨询店主是否齐全* 图书目录 *
*章 别让你的坏情绪失控
 你的情绪为什么那么糟
 生活的烦恼究竟来自哪里
 了解自己的情绪,并且掌控它
 为心中的烦恼-找个出口
 把负面情绪扫地出门
 学会独立思考,不要盲从他人
 让快乐成为一种习惯
 走出生活泥潭,就从今天开始
第二章 控制多变的情绪,管住不安分的心
 淡定的人生不纠结
 心怀感恩,别再怨恨命运
 坦然面对生活中的种种困惑
 接受和改变,是*好的疗伤药
 别让他人的情绪影响你
 无论何时,都要有个好心情
 用适当的方式发泄情绪
 不妨假装自己很快乐
第三章 伤害、困难、失败……都不要影响心情
 伤害,让我们学会面对
 困难,让我们懂得思考
 困惑,让我们不停寻找
 失败,让我们幡然醒悟
 学会放手,松开隐形的绳子
 何苦要做穷忙族
 顺境逆境只是一种状态
 压力状态中的逆境生存智慧
 在逆境智慧中激发你的潜能
 学会感谢逆境
第四章 惊恐、愤怒、痛苦……统统遗忘吧
 克服来自内心的惊恐感
 气愤是一桩赔本的买卖
 不必记得太多事,轻松就好
 太在意成败得失,只会逼疯自己
 没有人是无所不能的
 学会去信任别人
 快乐是痛苦后的精神升华
 有我即地狱,无我便天堂
 人为什么会感到痛苦
 痛苦都是学来的
 孙悟空的逍遥与烦恼
 真正的幸福,别人无法拿走
 感谢那些痛苦的经历
第五章 学会放下,生活才能更轻松
 摆脱不必要的束缚
 总是追求完美,你会活得很累
 ……
第九章 活得开心,比什么都重要
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