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睡眠忠告黄席珍广东人民出版社 9787218042558 正版旧书

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3.03 八五品

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江西南昌

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作者黄席珍

出版社广东人民出版社

ISBN9787218042558

出版时间2003-04

装帧线装

页数146页

货号47686

上书时间2024-04-20

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商品详情

品相描述：八五品

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书名：睡眠忠告
编号：47686
ISBN：9787218042558[十位:]
作者：黄席珍
出版社：广东人民出版社
出版日期：2003年04月
页数：146
定价：13.80 元
参考重量：0.220Kg
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新旧程度：6-9成新左右，不影响阅读，详细情况请咨询店主
如图书附带、磁带、学习卡等请咨询店主是否齐全

* 图书目录 *

1.怎样轻视这三分之一的人生
健康的三大法宝:睡眠、饮食、运动
睡眠是我们每天的活力之源
睡个好觉人更聪明
睡眠影响你的免疫力
睡眠是理想的“减压器”
长寿需要高品质的睡眠
孩子睡得好,长得高
要想皮肤好,睡眠不能少
睡眠知识链接
睡得好的五条标准
睡眠护肤要诀
睡眠不足导致肥胖
世界睡眠日
2.我们对睡眠有多少了解
睡眠是人脑的机能
睡眠是如何演进的
梦是睡眠的一部分
睡眠知识链接
说梦话会不会泄露你内心深处的秘密
3.睡眠可以控制
4.我对睡眠的几点忠告
5.我对失眠者的几点忠告
6.我对打鼾者的几点忠告
7.老人和儿童的睡眠问题
附录一:主要的睡眠疾病诊疗医院及联系电话
附录二:主要睡眠网站(中文)

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