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自控力凯利印刷工业出版社 9787514219203 正版旧书

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5.92 八五品

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江西南昌

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作者凯利

出版社印刷工业出版社

ISBN9787514219203

出版时间2017-10

装帧线装

页数263页

货号4069939

上书时间2024-04-15

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商品详情

品相描述：八五品

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书名：自控力
编号：4069939
ISBN：9787514219203[十位:]
作者：凯利
出版社：印刷工业出版社
出版日期：2017年10月
页数：263
定价：45.00 元
参考重量：0.430Kg
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新旧程度：6-9成新左右，不影响阅读，详细情况请咨询店主
如图书附带、磁带、学习卡等请咨询店主是否齐全

* 图书目录 *

导言:欢迎阅读意志力入门

01 我要做,我不要,我想要:什么是意志力?为什么意志力至关重要?
我们为什么会有意志力?
“我要做”“我不要”和“我想要”的神经学原理
两个自我导致的问题
训练大脑,增强意志力
本章总结

02意志力的本能: 人生来就能抵制奶酪蛋糕的诱惑
两种不同的威胁
意志力本能:三思而后行
训练你的身心
自控力太强的代价

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