坚韧的力量——茵晖羽记李茵晖 著

李茵晖简介

李茵晖，羽毛球世界冠军、毕业于华中师范大学，现从教于中南财经政法大学。

李茵晖5岁接触羽毛球，11岁入选湖北省羽毛球队，16岁入选国家青年队，19岁入选国家队，职业生涯中多次获得世界羽毛球高级别赛事的前三名。

本书记录了李菌晖的成长历程，同时节选了李茵晖职业生涯中累积的训练目记48篇，全方位地呈现了李茵晖从一个普通的小女孩成长为中国国家队运动员，最后成长为世界冠军的经历。读者从书中能够了解到运动员成绩取得的不易，感受到运动员坚韧的个性品质。

父母的话

教练的话

潘莉：激动的126分钟/12

赵芸蕾：既是教练，也是姐姐/15

刘祁文：心中的骄傲/19

我的成长履历

5岁，第一次进球馆/24

13岁，成为湖北省队的正式成员/29

16岁，进入国家青年队/34

·2012年8月国家队集训总结（东莞）/38

2013年3月国家队集训总结（海南陵水）/40

2013年5月国家队集训总结（北京）/43

2013年10月世界青年锦标赛比赛总结（泰国曼谷）/45

2013年12月国家队集训总结（北京）/47

2014年2月亚洲青年羽毛球锦标赛比赛总结（台北）/49

·2014年10月国家队集训总结（北京）/52

2014年12月全国羽毛球锦标赛单项比赛总结（佛山）/54

·2015年8月国家队集训总结（北京）/57

2015年10月泰国黄金赛比赛总结/58

2015年11月世界青年锦标赛比赛总结（秘鲁利马）/61

17岁，结缘桂子山，圆我求学梦/65

19岁，进入国家队/70

·2016年1月国家队的入队教育（北京）/74

2016年1月马来西亚、印度黄金赛比赛总结/76

2016年5月国家队集训总结（东莞）/80

2016年8月里约奥运会观后感/83

2016年12月国家队业务学习后的感想/86

2017年3月德国公开赛和全英公开赛比赛总结/93

2017年11月中国香港站比赛总结/97

2018年2月国家队集训总结/101

2018年3月欧洲两站比赛总结/105

2018年4月中国（陵水）国际羽毛球大师赛比赛总结/111

2018年4月亚锦赛比赛总结/113

2018年5月澳大利亚比赛总结/116

我的职业生涯

第一个国际赛事的冠军：2015年亚洲青年锦标赛/1222015年6月亚洲青年锦标赛比赛总结（泰国曼谷）/125

刻骨铭心的一次失利：2017年世锦赛被日本队打3分/129

2017年8月世锦赛和9月全运会比赛总结/134

成为世界冠军：2019年苏迪曼杯世界羽毛球混合团体锦标赛/138

超越极限：创世锦赛有史以来最长比赛纪录/144

。我的个人技术特点分析/153

军人荣耀：第七届世界军人运动会女双金牌/154

东京奥运行：缺憾也是一种精彩/159

·2021年5月—6月东京奥运备战日记（系列）/166

·2021年8月5日东京奥运会比赛总结/185

助力家乡：湖北女队时隔46年重夺全运会女团冠军/198

我的力量之源

祖国：永远的荣耀/206

。2013年7月亚洲青年锦标赛比赛总结（马来西亚）/210

国家队：青春绽放的舞台/215

父母：让我明白了“坚持”的意义/221

榜样：我的两位偶像姐姐/227

2014年7月全国团体锦标赛比赛总结/233

教练：一日为师，终身为父/237

搭档：并肩作战的队友/243

我的历年比赛成绩

《坚韧的力量——茵晖羽记》是由武汉籍世界冠军、华中师范大学学生李茵晖(现中南财经大学教师)记录自己从5岁开始打球到2020年东京奥运会期间的羽毛球笔记。这本书以李茵晖的成长经历为主线，讲述了她职业生涯里取得的战绩和遭遇的挫折，从中可以了解中国的职业运动员的顽强拼搏的精神，对当下的年轻人成长成才具有指导意义。除了成长经历外，全书汇集了作者在国家队期间总共50多篇的训练笔记和比赛总结。作者总结了自己每次比赛的心理、技战术等。羽毛球爱好者读着这本书，可能就会让你不知不觉地学习到一些精妙的羽毛球技战术，就好像是作者在字里行间偷偷告诉一些只有羽毛球爱好者的人才知道的秘密。当我们能读懂这些，就会会心一笑，想象着自己又学到了一个羽林秘籍。