孤独星球不孤独:心理重症病人心理咨询实录木梅
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作者木梅
出版社中国法制出版社
ISBN9787509394779
出版时间2018-10
装帧平装
开本其他
定价49.8元
货号1063815448845991956
上书时间2024-11-25
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前言
这里叙述的每一个故事，都是曾经真实发生过的……
只不过为了患者的隐私，隐去了他们真实的姓名和背景，对他们的经历也做了一些文学上的加工。而那些发生在他们身上的病症和痛苦，却是实实在在的。
对于心理疾病，相信现在的中国人已经不再陌生。因为心理问题渐渐像感冒，发烧一样普遍，而心理疾病则可能随时侵蚀我们的身心。
套用一句俗话：人吃五谷杂粮，怎能不生病？因此，人处错综复杂的社会环境，怎能不心智迷茫？
身体的疾病往往是显而易见的，但是心理疾病却是隐性的，甚至有时候，连患者本人也不知道自己到底怎么了。其实，他已经病了。
那么，中国到底有多少人正深受心理疾病的困扰呢？这是一个很难准确回答的问题。据世界卫生组织估计，目前中国有心理问题的人数量在2亿~3亿。他们推算，中国精神疾病负担到2020年将上升到疾病总负担的1/4。而名列前三位的心理问题依次是：抑郁（忧郁）、焦虑、失眠。中国人患抑郁症、焦虑症的人数占到总人数的5%，患失眠症的人数占到总人数的4.2%。而在抑郁症患者中，会有10%~15%的人选择自杀。这些数据无疑是保守的，其实还有很多人已经处在心理亚健康状态，还浑然不知，或不想承认，这个未知人群可谓无比庞大。
作为有着十多年心理咨询从业经历的心理咨询师，我遇到过各种各样的患者，常常面对他们及其家人的质疑：心理咨询师或心理治疗师究竟能帮到他们什么？还有人会不屑地说心理咨询师的工作不就是聊聊天儿，这有什么特别的吗？这话也对也不对。心理咨询师确实是通过语言性的谈话和患者互动的，但心理咨询的谈话有别于一般社交性的聊天，它可以通过访谈发现患者的问题和心理状态，同时探索心理疾病表面现象背后的原因，然后对症“下言”。也就是说，一般人的聊天是随性的、杂乱的、无章法的，而心理咨询师的“聊天”是基于一定的心理学理论，采用恰当的心理技术进行的，是具有治疗价值的谈话。此外，心理咨询也可以是非语言性的，比如，绘画、音乐和舞蹈治疗等。
人们不免疑惑：心理咨询师的谈话为何能治愈心理疾病呢？这就要从心理疾病产生的源头说起。心理学家认为，“一切心理问题都是关系的问题”，也就是说，几乎所有的心理疾病都产生于不良的“关系”——人与自己、人与他人、人与世界。凡是工作、生活、学习、家庭、疾病、婚姻、育儿等方面所出现的心理问题，大致不过是这三个关系没处理好。所以，心理咨询师常常与患者讨论与这三个关系密切相关的问题。比如，我是谁？我要到哪里去？我要成为一个怎样的人？当然，除这么哲学的形而上的问题，还有一些比较世俗的问题：爱情之路为何这么坎坷？工作压力从何而来？人际关系为何这么难解？不堪的童年有怎样的心理创伤？等等。通过帮助患者探索人生和生命的意义，厘清各种关系，修复心理上的创伤，最终使其获得重生。
也有很多人以为心理咨询师都会“读心术”，看一眼就知道别人在想什么。心理咨询师确实比一般人更能看懂人心，但也做不到像读书一样——一字不漏地读懂人心。毕竟，人心这么精妙，又不会说话，要懂它可不是件容易的事。所以，心理咨询师需要和患者进行多次、充分的交谈，并且治疗过程离不开患者及其家人的大力配合。
是不是所有的心理疾病都可以治愈？当然不能。心理咨询师是人不是神，还没有神通广大到任何病症都能手到病除。心理咨询师其实在多数时候扮演的是一个引导者的角色，做的更多的是陪伴、支持，但不能代替患者自己领悟和行动。正所谓“授人以鱼不如授人以渔”，“助人自助”才是心理咨询的最终目标。正如著名作家毕淑敏所言：“心理咨询师的作用就是不但让眼前的问题找到比较好的出口，而且以后即使风浪再大，他都比较有能力自己去迎接。这就是一个人真正的成熟与咨询的成功。”
心理疾病如同生理疾病一样，预防重于治疗。小病不治，最终可能发展为不治之症，取人性命。一般的心理问题如不及时解决，亦可能发展成严重的心理问题，乃至心理疾病，同样会要人命。在我不算短的心理咨询师职业生涯里，每次面对患者及其家人时，我都会有一种挥之不去的悲痛。忍不住常常责问他们：为什么不早点来？为什么要等病情恶化到连心理医生都束手无策的时候才来？
病人讳医，自古有之。现代的很多中国人对心理疾病抱有偏见，觉得得了心理疾病是件很丢脸的事情，心理问题甚至被认为是一种道德问题而被广泛压抑。人们得了心理疾病自然不愿主动看心理医生，使得心理疾病在漫长的发展期中没有得到及时的治疗，严重的甚至会造成自残、自杀的严重后果。而作为人生第一守护人——父母，要负有不可推卸的责任。目前，心理疾病有低龄化的倾向，在这些问题儿童的背后，往往有一对不负责任或不懂教养的父母。
本书描述了心理咨询师在心理卫生医院工作时的咨询故事，同时也讲述了罹患强迫症、焦虑症、抑郁症、惊恐发作、性障碍等心理疾病病人的心理历程，尝试从心理学的角度，揭示心理病症患者从小到大在与周围环境互动的过程中是如何受到心理创伤，经久成疾的故事。虽然每个人的人生各有不同，但是病症成因却有规律可循，希望这本书可以给人们尤其是为人父母者以启迪，帮助人们正视和了解自己的心理问题，尝试着打开心结，幸福快乐地生活。
作者简介木梅，国家二级心理咨询师，十几年来一直从事心理咨询工作，曾就职于成都华西心理卫生中心病房。
西南师范大学（现西南大学）发展与教育心理学硕士，研究方向为儿童社会性发展。2004年起在高校任教，一直致力于青少年心理卫生研究、教学和咨询工作，发表相关学术论文若干篇。
目录
001少女张湾之母女相伤
008查房与问诊(一)
013职场锋之扎向自己的刀
019相由心生
023团体心理治疗
029小何之不敢见孩子的母亲
032刘乡之洗不干净的手
036职场锋之走出自我的藩篱
039心理咨询师之反移情
043小魔鬼——实习医生张晓秋
048少女张湾之千疮百孔的原生家庭
054医生的焦虑
057“哈佛男孩”
059被掌掴的父亲
061少年叛逆的真相
064刘乡之迷失的羔羊
069囡囡的妃子梦
075少女张湾之青春的迷茫
081神秘的催眠术
087与张湾妈妈的谈话
091查房与问诊
094木僵女人——素
096新手咨询师的苦恼
099刘乡之谁之罪
103闵教授的心理督导之青春期综合征
109少女张湾之怪异的梦境
115谭玲的跳楼事件
117放松训练
121珍之自残游戏
126素之困在玻璃房中
128少女张湾之成长的喜悦
133查房与问诊
136珍之婚姻咨询
139少女张湾之亲密关系
142秦羽的抑郁症讲座
146少女张湾之说再见
149心理咨询室里的高科技
152查房与问诊
155强迫症研讨会
159桂香之封在血液里的寒气
163惊恐发作
167云的心结
170梦想有多远
176闵教授的心理督导之双胞胎姐妹花
179桂香之身冷?心冷?
182异常的季节
185云之自我救赎
188黑丝袜的诱惑
193小海之双相障碍
196桂香之回到夏天
198小海之绝望的爱
204同性恋
208小海之挣扎
211被害妄想症
214戴假发套的女孩
216优等生之不可言说的痛
219闵教授的心理督导之PTSD
223单色人生
227爱与欲
230性的报复
234尾?声
内容摘要心理疾病，你我都不陌生。它像一个神秘的影子，随时可能住进我们的身体。
本书选取了作者十多年从业经历中尤为特别的案例，包括强迫症、焦虑症、抑郁症、惊恐发作、性障碍等心理疾病患者的心理历程，并从心理学的角度，揭示心理疾病发生、发展的原因。虽然每个人的人生各有不同，但是病症成因却有规律可循，希望这本书可以帮助读者正视和了解自身，并能够更进一步理解心理咨询的重要性。
主编推荐
这里叙述的每个故事都曾真实发生过。
一切心理问题都是关系的问题，奇特行为背后有着你不知道的撕裂与孤独。
十多年心理咨询从业经历中，
从小到大在与周围环境互动的过程中如何受到心理创伤又经久成疾的故事，
我听过很多，这几个尤其特殊。
作为有着十多年心理咨询从业经历的心理咨询师，我遇到过各种各样的来访者。
心理疾病如同生理疾病一样，预防重于治疗。一般的心理问题如不及时解决，亦可能发展成严重的心理问题，乃至心理疾病，甚至要人性命。
每次面对患者及其家人时，我都会有一种挥之不去的悲痛：为什么不早点来？为什么要等病情恶化到连心理医生都束手无策的时候才来？
每个人的人生各有不同，但是病症成因却有规律可循。
希望每一个生活在孤独星球的人都有不孤独的时候。
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