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心理学与生活艾靳

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￥ 19.98 4.0折 ￥ 49.8 九品

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福建福州
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作者艾靳

出版社中国致公出版社

ISBN9787514509618

出版时间2017-06

装帧平装

开本16开

定价49.8元

货号1000212763425488898

上书时间2024-11-24

浓诚书店

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   商品详情   

品相描述：九品
商品描述
导语摘要
 为什么有些人在职场上常常碰壁而有些人却春风得意？为什么有的人恋爱相处看不到对方的缺点而一旦结婚就会吵得死去活来？为什么有些人购物消费时总是受广告的影响或者受它们的诱骗，而有些人就能轻松识破这些小伎俩？为什么有些人会把简单的问题搞复杂而有些人却会把复杂的问题简单化？女生为什么爱八卦？为什么左撇子总被认为是特例？……只要你留心观察身边的事物，就会发现许多奇怪的现象。艾靳著的《心理学与生活》是一部通俗心理学作品。

作者简介

艾靳，1977年生，二级心理咨询师。



目录
01 心理学入门 

心理与心理学 

对心理学理解的误区 

心理与生活的相互影响 

日常生活中的心理学效应 

心理学在生活中的应用 

02 行为心理学 

十个指头十张嘴 

伸舌头代表着抵触 

喜欢闻袜子是正常的心理行为 

反射道歉的人并不真诚 

喜欢靠边坐的人领地意识比较强 

思考时喜欢向上看的人很认真 

晃腿的人其实很紧张 

喜欢摆弄手机的人不喜欢面对面的交往 

喜欢站中间的人害怕孤独 

握手能够得知对方的心理 

摆弄耳朵的人内心比较焦躁 

双臂交叉的多种含义 

观双腿可以知内心 

不同手势的不同人 

过度的鞠躬有时代表拒绝 

03 人际交往心理学 

门槛效应：“得寸进尺”的好办法 

马太效应：为什么好的越好，坏的越坏 

蝴蝶效应：小蝴蝶也能引起大海啸 

迁移效应：你会举一反三吗 

木桶效应：为什么要取长补短 

首因效应：第一印象很重要 

近因效应：难忘当年离别情 

破窗效应：千里之堤，溃于蚁穴 

月晕效应：人为何会产生偏见 

定位效应：“先入为主”是怎样来的 

三明治效应：批评的艺术 

多看效应：人真的会“喜新厌旧”吗 

鸡尾酒会效应：你听到了你要听的 

安慰剂效应：“假药”也可以治病 

04 微表情心理学 

表情是内心的传感器 

从表情判断他人是否在说谎 

从鼻子看人的情绪变化 

从眼睛看人的内心 

闭着眼睛听人说话有两层意思 

嘴唇也有表情 

区分真笑和假笑的方法 

眼睛斜视要表达的含义 

读懂眉毛传递的信息 

05 职场心理学 

不接电话的同事只是性格使然 

不离开座位的上司喜欢虚张声势 

从私人物品看人的性格 

从上司的T恤看爱好 

喜欢跷起二郎腿的上司在演戏 

小心面试官的心理诱导 

常用专业术语的同事喜欢夸大自己的实力 

喜欢转笔的老板是为了掩饰紧张 

06 婚恋心理学 

异性相吸是天生的本能 

理想和婚姻并不冲突 

现代婚姻还需要门当户对吗 

面对父母反对的婚姻何去何从 

爱情不是美满婚姻的唯一要素 

唯一性和排他性导致婚恋没有安全感 

道不同的男女更和谐 

婚姻是让爱情延续下去 

婚姻不是包治百病的灵药 

婚后男女的心理变化 

婚后不做“回家”主妇 

女人婚后一定要独立 

07 消费心理学 

“引导消费”让商家占了便宜 

最后一碗汤最难喝 

千金难买“我愿意” 

“提前消费”是有代价的 

花的钱越少就越高兴 

降价背后的学问 

东西越贵越爱消费 

稀缺的就是最好的 

情人眼里出西施 

肥了商家的“一次性”交易 

08 情绪心理学 

嫉妒心态的危害 

愤怒是一把双刃剑 

解开猜疑的绳索 

将生活中的压力甩到身后 

乐观心态有助于心理健康 

越是简单就越是健康 

对生活秉持享受的心态 

给心灵一片宁静的港湾 

对抗不良情绪的免疫系统 

09 人格心理学 

不能正确评价自己的因素 

那些捏方便面的人是怎么想的 

人肉搜索是什么心理 

心电感应是什么情况 

爱占便宜是人的本性 

神秘的星座 

每个人都有拖延症 

不要患上自卑情结 

吃起来没完没了 

根本没有纯粹的爱 

为什么人们普遍“仇富” 

被“鬼压床”了 

精神分裂症其实离你并不远 

人为何不容易掌控自己 

不疯魔不成活 

消极情绪的危害 

10 压力、梦境与心理学 

压力来自何方 

压力的危害 

面对压力应该怎样做 

寻找梦境的动因 

梦疗方法和心理体验 

对梦境进行分析与控制 

释梦在心理治疗中的作用 

内容摘要

心理学作为一门独立的学科，对许多人来说是一门既熟悉又陌生的学科，但人的生活主要是由人的心理与行为支撑的。无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，我们都需要心理学知识的帮忙。所以，把心理学应用到生活中，我们才会活得更轻松。



精彩内容
 心理与心理学提起“心理”这个词，不少人都会眨着眼睛、摇着头说：“太深奥了，不懂不懂！”而提起“心理学”，人们也会产生一种神秘莫测的感觉，可能还会联想到很多诡异的东西来对心理学的大致模样进行勾勒，比如算命、魔术、意念控制等等。
心理和心理学对许多人来说，的确是神秘诡异的，他们觉得这些东西看不见、摸不着，离自己的生活很遥远。实际上，这些都是人们的误解。心理和心理现象是所有人每时每刻都在体验着的，是人类生活和生存必需的。可以说，复杂的心理活动正是人区别于动物的一个本质。恩格斯曾将人的心理意识赞誉为“地球上最美丽的花朵”。心理学是研究心理的学说，也紧紧围绕在我们的生活的周围。
1.什么是心理心理活动虽然隐藏在人们的内心深处，但它可以通过行为、语言来表现，并且可以通过一定的方式、
方法和途径来测量。心理活动对人体的影响是非同小可的。那么，究竟什么是心理呢？
心理是心理活动的简称，实质上是人脑的功能，即人脑对客观事物主观的反映。认知活动是心理过程的基础。认知开始于感觉，之后是知觉、记忆和思维等活动或过程。比如眼前有一个苹果，人脑对这个苹果的颜色、气味等个别特征的反映就是感觉；人脑对苹果的颜色、形状、质感、味道等多种特征的整体、
综合反映即为知觉；种种感觉、知觉的信息在人脑中的储存就成为记忆；在记忆的基础上，再借助语言，人脑可以对客观的事物进行抽象和概括的反映，即思维。
上述过程就是人的整个认知过程。人在认知中所
接受的信息经过大脑的加工，然后传导至下丘脑及其边缘系统，就产生了对这些信息的内心体验，表现在外就成为了人的情绪。根据这些信息，大脑还会产生
一个意志过程，即建立意图、编制活动程序、确定目标，然后调节和控制人体行为以实现目标。
人的心理的产生必须具备3个基本条件：大脑、
客观现实和人的实践活动。其中，大脑是产生心理活动的物质基础或者可以说是硬件，客观现实则是产生
心理活动的决定性因素或者说是软件，而人的实践活动则是把上述两者联系起来的桥梁。
人的心理有以下8个基本特征。
(1)主观性。
人的心理的主观性是说人对客观事物的反映是主观的。
(2)客观性。
人的心理具有客观性，是因为客观现实是心理的源泉。从简单的感知到复杂的能力、性格，从一般的喜怒哀乐到高级的道德、理智和审美等，都是客观现实的反映。即使是奇怪的幻觉、念头和梦境等，也都能从中找到现实的影子。可以说，没有任何一种心理现象的产生不存在着客观原因，没有一种心理的内容不源于外部现实。
(3)自主性。
“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”一句简单的印度谚语包含着深刻的哲理：人的心理活动由简单到复杂、由幼稚到成熟及其他种种变化，都有其内在的规律。掌握这种规律，不断地进行反思，你就可以调节自己的心态、掌控自己的情绪、完善自己的性格，从而决定自己的命运。你也要懂得尊重别人的自主性和独立性，不要强迫别人做违背其意愿的事情。
(4)实践性。
实践活动是人的心理产生的必要条件之一，是人的心理产生、发展和完善的基础。实践活动是心理的主观性和客观性统一的关键。
(5)整体性。
人的心理现象包括心理过程和个性心理两部分。
心理过程包括认知过程(感觉、知觉、记忆、思维、
想象等)、情感过程(情绪、情感等)和意志过程(行为、习惯、毅力等)；个性心理包括个性倾向(需要、动机、兴趣、信念、理想、价值观等)和个性特征(能力、气质、性格等)。人的心理现象虽然可以做如上的分类，但它首先是一个统一的整体。在任何人身上，都不存在孤立的心理过程及个性心理，它是处在一个有机的、综合的和整体的结构当中。
(6)相互激励性。
人们在心理上存在着相互激励的现象，所谓“酒逢知己干杯少”正寓此意。比如，志向、情趣相投的人碰到一起很容易就聊得十分投机，总是有很多的话讲，而与不相投的人聊天往往“话不投机半句多”。
又比如，好听的歌曲会流行很快，好玩的游戏会有越来越多的人玩，这也是人们的心理相互激励的结果。
人与人之间的交往讲究“将心比心”，你坦诚地关心、理解别人，别人也会关心、理解你；相反，你对别人恶意相向，别人对你也好不到哪里去。
(7)双重制约性。
双重制约性是指人的心理现象受到人的生理因素和社会文化的双重影响和制约。人是生物实体，其生
理特征，诸如性别、身高、相貌、健康状况、年龄、
感官特点等，在人的心理形成、发展、变化、成熟的整个过程中，有着无法替代的影响。一个好端端的小孩如果生活在狼窝里，为什么他会变成狼孩？无数的例子都可以证明，社会制度、文化背景、宗教信仰、
伦理道德、风俗习惯、民族精神等都制约着人的心理发展，每个人的心理都有其特定的时代性、民族性、
阶级性、地区性和职业性等社会特点。P2-4

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