四时五脏养生保健法黄梅芳|林松
部分旧书采用了标准图片，会可能出现少部分不同印次出版不同封面的情况，旧书无光盘、腰封、书衣、附件等，如有其他问题可咨询客服。
￥ 10.02 3.6折 ￥ 28 九品
仅1件
福建福州
认证卖家担保交易快速发货售后保障
作者黄梅芳|林松
出版社海天出版社
ISBN9787807479383
出版时间2010-09
装帧平装
开本16开
定价28元
货号1084725662734467086
上书时间2024-11-24
- 在售商品 暂无
- 平均发货时间 11小时
- 好评率 暂无
![恐龙博物馆的发现之旅-[挪]埃纳尔·韦斯特·艾伊恩[挪]埃纳尔·韦斯特·艾伊恩](https://www0.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/eaefdafa/64b552effefd4b7f_s.jpg)
![卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作[德]申克·阿伦斯（Sonke Ahrens）](https://www0.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/cedfceda/86f1ecc00336e0b3_s.jpg)
![小孩子的权利-爱是怎么回事[瑞典]佩妮拉·斯达菲尔特](https://www0.kfzimg.com/sw/kfz-cos/kfzimg/bbeabeff/e1aa140abb518cda_s.jpg)
商品详情
- 品相描述：九品
- 商品描述
-
目录
中医养生保健
都市人健康问题
健康问题的成因
解决方法
中医养生之道
中医水疗保健（家庭Spa）
四时五脏养生保健法
家居中医药养生链
现代Spa与传统中医药
Spa的定义
Spa的作用
SDa的疗程
其他
中药浸浴
药浴概论
药浴的保健效果
常用的药浴方式
药浴效用
药浴安全守则
浸浴
春夏药浴养生法
秋冬药浴养生法
春之补精药浴·春之调气药浴·春之养神药浴
夏之补精药浴·夏之调气药浴·夏之养神药浴
秋之补精药浴·秋之调气药浴·秋之养神药浴
冬之补精药浴·冬之调气药浴·冬之养神药浴
足浴
中药足浴妙用
足浴疗法效用
足浴注意事项
春天泡脚升阳固脱
夏天泡脚暑湿可祛
秋天泡脚润肠濡道
冬天泡脚丹田温灼
春夏防治足癣、足汗过多
秋冬防治下肢不温、冻疮
坐浴
养生美容
养护卵巢
防治妇科病
卵巢养护坐浴
产后养护坐浴
防治女性阴痒或白带多
防治痛经及经前综合征
坐浴注意事项
经络保健
经络穴位和推拿按摩
常用保健经络
常用的保健穴位
常用按摩手法
经络刮痧法和穴位拔罐法
经络刮痧法
基本刮痧方法
各部位的刮法与程序
穴位拔罐法
保健按摩应用
功效
操作要点
经络养生保健方案
春夏保健
秋冬养生
四季茶饮
凉茶
汤水
春之补精配方·春之调气配方-春之养神配方
夏之补精配方·夏之调气配方·夏之养神配方
秋之补精配方·秋之调气配方·秋之养神配方
冬之补精配方·冬之调气配方·冬之养神配方
后语
附录
参考文献
内容摘要
本书作者行医20多年，积累了全面的中医养生保健经验，融合中西医学的护理精华而创立了一套养生保健方案。本方案依人们健康问题(因人)、四季气候(因时)、地理环境(因地)制定的，全方位维护生命三大元素(精、气、神)，力求简易可行，安全有效。
此套方案自2000年推广以来，得到无数患者以及家人应用，其成效和赞赏回馈不绝，随需求者越来越多，遂以书本面世，令更多的都市人受惠。
主编推荐
林松、黄梅芳两位医师都毕业于国内著名中医药高等学府，赴港十几年的科研、临床、教学实践，使他们体会到必须根据自身学到的中医药知识，结合自然地理、社会环境，提出一个切实可行的预防保健方法，提高人的生活素质，增强人的体质，延长人的寿命。
书中较详细地介绍了中医药浸浴、经络养生按摩、保健凉茶汤水等的方法，内容详细实用，有针对性，无论男女老少、健康人士或患者，都不妨试用，少有副作用。
书中反复提倡的中医养生学，其核心就是采取能够保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的手段所进行的保健活动，也就是人们常说的“养生之道”。只有学会、掌握、长年坚持养生之道，我们才能适应社会的发展，顺应自然的变化，身心愉快地生活、工作。
相关推荐
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价