人类行为心理学约翰·华生

[人类行为心理学]

约翰?华生（John Broadus Watson），1878年1月9日在美国南卡罗来纳州的特拉弗勒斯?雷斯特出生，父亲名叫皮肯斯?巴特勒，是一个性情暴戾在小农场主，母亲名叫艾玛，是一名虔诚的美南浸信会信徒。也许是因为华生从小到大被母亲管教得过于严苛，以至于华生长大成人以后，只要提到宗教，就会很排斥。华生年满13岁时，父亲抛妻弃子，远走高飞，母亲把农场卖掉，和华生一起搬到了格林维尔镇。在这里，他这名来自偏远乡村的学生遭到同学们的肆意嘲讽，再加上早期家庭教育的缺失和离异，华生的情绪一直都处在低迷状态，非常敏感，学业上也一塌糊涂。为此，他还曾经两次因为行为出格而遭到逮捕。他的少年时期一直都过得很郁闷。

16岁时，他遵从母亲的心愿，到格林维尔的福尔曼大学选修神学，可是没过多长时间就转修哲学。五年以后，得到文科硕士学位的他到一所小学里出任校长。后来又通过自己的努力到芝加哥大学学习哲学，后来受到心理学家安吉尔的影响，开始学习心理学。

三年以后，获得博士学位的他留任芝加哥大学，负责教授实验心理学，并出任学校的讲师和心理实验室主任。1904年，华生和玛丽?伊克斯喜结连理。四年以后，他到约翰?霍普金斯大学出任实验室主任。

在霍普金斯大学工作期间，华生兢兢业业，取得了不错的成绩。1913年发表的《一个行为心理学家眼中的心理学》被认为是行为心理学诞生的宣言。第二年又出版了《行为——比较心理学导论》一书，其行为心理学理论体系已有了雏形，受到年轻的心理学家们的认可，1915年，他被推选为美国心理学会主席。1918年，《行为心理学观点的心理学》出版，作为华生的代表作，这本书对他的行为心理学理论体系进行了系统性的阐述。

20世纪初影响力最大的心理学流派就是行为心理学。之前的主流心理学学派是以威廉?詹姆斯为首的机能主义心理学。而行为心理学的崛起，对之前强调意识的心理学学派的思想进行了颠覆，为现代心理学的发展作出了突出贡献，并慢慢发展成为一门自然科学。

当然，随着社会的不断进步，以及科学思想的进化，行为心理学也再次被否决。不过这也恰好验证了，心理科学的发展是有规律可循的，会随着人们认知水平的提升而提升，随着内部矛盾的分化而进步。

★约翰?华生（John Broadus Watson）美国心理学家、行为主义心理学的创始人。

他的行为主义思想首先是在耶鲁大学的一次讲演中提出的。主要研究领域包括行为主义心理学理论和实践、情绪条件作用和动物心理学。

★他的主要观点是：心理学研究行为而不研究意识，行为可分析为肌肉收缩和腺体分泌，心理不过是轻微而内隐的行为；新研究方法应该是客观观察而不是自我内省；除简单的反射外，一切行为都是通过条件反射过程而后天习得的，心理学的任务就在于预测和控制行为。

[人类行为心理学]

第一章 心理源头：跟你说说行为心理学的概念

.行为心理学中的刺激与反应 / 

.行为心理学和社会的关联 / 

.在生活中创建一套具有实际意义的自己的心理学标准 / 

.行为心理学应该演变成为一门学科 / 

.摒弃灵魂，科学也是心理学 / 

.突破主观的行为心理学 / 

.行为心理学家的研究纲要 / 

.行为主义与心理学、生理学 / 

.习得性反应与非习得性反应 / 

.传统哲学、社会科学将如何发展？ / 

第二章 习惯性行为：最原始最根本的行为心理学

.个体会因自身所受到的境况而改变习惯 / 

.习惯——从拿奶瓶到建造高楼大厦 / 

.好习惯人人都可以养成吗？ / 

.习惯和条件反射有何关联 / 

.有哪些因素会影响动作习惯形成？ / 

.在习惯形成的最后阶段，会有什么出现？ / 

第三章 克服妒忌心理：如何克服嫉妒心理

.“妒忌”的概念 / 

.妒忌的反应及其带来的场景 / 

.孩子什么时候会妒忌父亲或母亲？ / 

.哥哥会对弟弟产生妒忌之心吗？ / 

第四章 人格心理学：把最真实的人格魅力揭示出来

.行为心理学家如何解释人格 / 

.怎样对人格进行研究？ / 

.采用多种方法来对人格进行探索 / 

.有捷径对人格进行研究吗？ / 

.人格的改变一定和语言脱不开干系吗？ / 

第五章 学会克服恐惧：如何才能把恐惧害怕的心理克服掉

.可以消除恐惧吗？ / 

.用言语消除恐惧 / 

.如何以社会为仰仗消除恐惧？ / 

第六章 人性的弱点：行为心理学家的人性分析

.小心心理学诈骗 / 

.成人有哪些人格弱点？ / 

.精神病确实存在吗？ / 

.怎样对我们的人格进行改变？ / 

第七章 天赋与本能：行为心理学家眼中的人体潜能

.确实存在“天赋”吗？ / 

.人类会受到环境和遗传哪个因素的影响？ / 

.人的本能确实存在吗？ / 

.一个飞镖的“本能” / 

.舍弃意识的心理学 / 

.“智力测验”真的很神奇吗？ / 

.“记忆”在行为心理学中并不存在 / 

.行为心理学家对于“意义”是如何解释的？ / 

第八章 情绪心理：人类天生的情绪反应

.詹姆斯误区理论——情绪内省 / 

.用公式来计算情绪行得通吗？ / 

.两位心理学家的情绪分类 / 

.情绪研究的科学引领者——行为心理学家 / 

.复杂情绪是从外界来的吗？ / 

.有意思的非习得性反应 / 

.复杂情绪产生的过程 / 

.情绪的转移——移情 / 

.情绪产生的基础——内脏和腺体 / 

第九章 情绪反应：条件反射中的实验与观察

.怎么对条件反射或无条件反射进行重建？ / 

.孩子们为什么会笑出声？ / 

.培养消极反应势在必行 / 

.建立消极反应就是体罚吗？ / 

.内在的消极反应和生命的存留 / 

.面对“词语”的反应 / 

.行为和情绪的奥妙关系 / 

第十章 言语与思维：行为心理学中的思维分析

.语言和器官 / 

.形成言语习惯 / 

.慢慢发展的语言 / 

.人是如何用单词取代物体和场景的？ / 

.语言有没有“取代品”？ / 

.词语形成的最后核心——动觉 / 

.言语习惯的维持 / 

.行为心理学家的思维观 / 

.给行为心理学家的观点提供支撑的依据 / 

.什么时候我们会思考？ / 

.我们的思考方式是怎么样的？ / 

.怎么产生“新的场景”？ / 

《人类行为心理学》要研究人体对外部刺激与内部刺激所产生的习得性反应与非习得性反应，心理学是对行为进行研究，而不是意识，主张对行为和环境之间的关系进行研究，本书通过讲演体例、举证、实验、揭示人的行为可知和可控。为成年人自我行为解析、自我心理调适奠定了基础，颠覆了传统心理学以“内省”为方法，对不可捉摸的“意识”进行研究的方向，提出对人的行为本身进行研究，提供了理论指导和操作路径。

★[美]约翰?华生的行为主义心理学研究是“现代心理学的形式与内容的极其重要的决定因素之一，是持久不变的、富有成果的研究路线的出发点。”

★[美]约翰?华生的观点在美国20年代心理学界居有优势地位，使心理学客观化方面发挥了巨大的作用，他的环境决定论对美国社会发生了广泛影响。

★作为20世纪中前期心理学的主流学派之一行为主义心理学的创始人，他的学术地位仍然无可动摇，对美国心理学产生了重大影响。

★约翰?华生在本世纪上半叶的心理学思想史上是仅次于弗洛伊德的人物，他不仅是一个实验心理学家，还是系统的思考者和方法论者。尤其是在后者这个领域他做出了重大贡献。

★[美]约翰?华生否定意识的主张虽渐被弃绝，但在方法上强调客观观察的观点则至今势力不衰。作为美国一部心理学奠基型普及读物，曾畅销全美，辐射全球。