怀孕就该这样吃杨萌
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作者杨萌
出版社中国纺织出版社
ISBN9787518001118
出版时间2015-07
装帧平装
开本16开
定价39.8元
货号1030740304812687367
上书时间2024-11-13
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商品详情
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导语摘要
《怀孕就该这样吃》分别从孕早期、孕中期、孕晚期三个阶段进行饮食推荐，每个阶段包含对主菜、主食、汤羹饮等全方面的介绍，精选出100多道孕期美食，对于缓解孕妇在孕期遇到的孕吐、便秘、食欲减退、高糖、贫血等提出很多有效的食谱，每道食谱包含详细的制作方法和步骤，营养开胃。本书收录的这些菜谱不但营养健康，还品相优秀，增加食欲，是一本非常适合为孕妇准备孕期美食的参考书籍。
作者杨萌是继文怡又一位实力美食博主，超人气博客“老杨的厨房”点击量超过140000000人次，为了妻子和双胞胎宝宝，亲自为爱下厨房，满载心意和爱意亲手打造最有爱的孕期美食。
作者简介
老杨，博客名“老杨的厨房”美食天下知名博主，点击量140，000，000人次，好豆网签约作者，饮食杂志专栏作者，国家高级营养师。
目录
第一章 怀孕不是简单的事儿——孕早期饮食推荐
主菜
腐衣萝卜肉卷
锅塌豆腐
话梅焖鸡翅
茄汁虾
清蒸山药肉丸
主食
荷叶饼
南瓜果干发糕
胡萝卜馅饼
汤羹饮
虫草花乌鸡汤
奶香玉米汁
柠檬苹果饮
酸奶火龙果
椰汁蒸山药
……
内容摘要
《老杨的厨房：怀孕就该这样吃》分别从孕早期、孕中期、孕晚期三个阶段进行饮食推荐，每个阶段包含对主菜、主食、汤羹饮等全方面的介绍，精选出100多道孕期美食，对于孕妇在孕期遇到的孕吐、便秘、食欲减退、高糖、贫血等提出很多有效的食谱，每道食谱包含详细的制作方法和步骤。本书收录的这些菜谱不但营养健康，还品相优秀，增加食欲，是一本非常适合为孕妇准备孕期美食的参考书籍。
主编推荐
《老杨的厨房：怀孕就该这样吃》分别从孕早期、孕中期、孕晚期三个阶段进行饮食推荐，每个阶段包含对主菜、主食、汤羹饮等全方面的介绍，精选出100多道孕期美食，对于孕妇在孕期遇到的孕吐、便秘、食欲减退、高糖、贫血等提出很多有效的食谱，每道食谱包含详细的制作方法和步骤。《老杨的厨房：怀孕就该这样吃》收录的这些菜谱不但营养健康，还品相优秀，增加食欲，是一本非常适合为孕妇准备孕期美食的参考书籍。
作者老杨是继文怡又一位实力美食博主，博客点击量超过140000000人次，为了妻子和双胞胎胎宝宝，亲自为爱下厨房，打造最有爱的孕期美食。
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