治病不如防病王益泽著

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作者王益泽著

出版社黑龙江科学技术出版社

ISBN9787538855746

出版时间2008-01

装帧平装

开本其他

定价29元

货号9787538855746

上书时间2024-05-05

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商品描述: 商品简介
人们总是在生病之后才去治病，却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然，才是最正确的养生之道。本书从习惯、饮食、运动、心理四个方面出发，着重分析了某些日常生活习惯的利与弊，从习惯上防病于未然；怎样吃才最有营养、最科学，从饮食上防病于未然；怎样锻炼身体才最有效，从运动上防病于未然；怎样保持心理健康，从心理上防病于未然。本书帮助你开启健康四大防护墙：习惯、饮食、运动、心理——全面呵护自己的健康。

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