舞蹈解剖学应用

图书标准信息

• 作者 高云、杜妍妍 著
• 出版社 高等教育出版社
• 出版时间 2019-08
• 版次 1
• ISBN 9787040517804
• 定价 34.50元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 157页

【内容简介】

　　《舞蹈解剖学应用》以舞蹈动作开发为教材的主要内容，以人体解剖知识为依托，解读并分析舞蹈教学训练中基本动作的教学及练习方法。
　　全书共分为七个章节，首先，从一堂舞蹈训练课出发，阐述舞蹈科学训练的原则，在了解身体结构的基础上，阐明肌肉工作原理以及动作开发原理。其次，教材依据人体结构，分别从躯干、上肢、下肢三个部分阐述动作开发方法。其中，每个部分都着重讲解了主要运动关节的基本结构、运动方式及舞蹈训练的基本动作，对于动作的训练目的、训练步骤以及练习中容易出现的问题进行了详细解柝，并运用鳃剖学知识针对舞蹈训练中遇到的常见问题提出解决方案。最后，根据书中陈述的基本动作开发方法，从身体运动的角度出发，编写相关组合示例，将理论应用到实际教学中，提高舞蹈训练的科学性及规范性。作为教材，该书在插图的基础上又增加了动作练习及组合示范的视频，这样，可以给读者提供更直观的展示，令读者学习动作开发方法一目了然。
　　《舞蹈解剖学应用》针对舞蹈训练中基础动作“开法儿”的教学及训练，特别适合舞蹈教师及舞蹈专业学生的学习。舞蹈业余爱好者同样可以参照本教材自学，以避免盲目模仿动作外形的错误训练。

【目录】

第一章 舞蹈训练需遵循的原则
第一节 一堂舞蹈课的构成
第二节 舞蹈科学训练的原则
一、因材施教原则
二、循序渐进原则
三、量力而行原则
四、全面发展原则
五、劳逸结合原则
第三节 肌肉工作原理
一、肌肉工作条件
二、肌肉工作性质
第四节 动作开发原理
一、增大关节腔隙
二、稳固肌肉附着定点骨
三、动静结合原则
四、循序渐进原则

第二章 人体基础知识及体态
第一节 身体排列
一、头颅
二、躯干
三、四肢
四、人体内部四大腔隙
第二节 人体解剖学的基本术语023
一、人体标准解剖姿势
二、基本运动轴
三、正中面
四、常用解剖学方位术语
五、人体基本运动方式
第三节 舞者体态的培养
第四节 头部动作方位
一、头部的主要运动方式
二、头部的基本动作

第三章 躯干动作开发
第一节 躯干的基本形态
一、脊柱的构成
二、脊柱的主要运动方式
三、躯干的基本动作
第二节 脊椎运动开发方法
一、胸腰的训练
二、大腰的训练
三、脊柱各个方向的运动训练

第四章 上肢动作开发
第一节 上肢的基本形态
一、上肢的主要运动方式
二、有关肩胛骨运动的分析研究
三、沉肩的意义
四、上肢的基本动作
第二节 上肢运动的动作开发方法
一、肩胛运动的开发
二、肩关节的开发
三、上肢整体动作开发练习

第五章 下肢运动之髋关节动作开发
第一节 认识髋关节
一、髋关节的辅助保护结构
二、髋关节的主要运动方式
第二节 髋关节动作开发方法
……
第六章 下肢运动之膝关节与足部关节
第七章 组合示例