亚健康关怀手册

图书标准信息

• 作者 高芳 编；王月兰
• 出版社 天津科技翻译出版公司
• 出版时间 2003-09
• 版次 2
• ISBN 9787543313514
• 定价 10.00元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 167页
• 字数 95千字

【内容简介】

今天的上班族，当您把目标放在优质生活上的时候，根本没有注意到一种不可忽视的危险正悄悄走近。长久以来我们已经习惯了压力、紧张、快速及过度精细的饮食，到最后只能整天拖着一副疲惫的身躯，像泄了气的皮球，强撑着却欲振乏力，使您为自己的健康而烦恼。此时，我们必须要重新思考生活质量问题，针对不健康的生活方式所带来的各种弊端，我们编写了这本小册子，奉献给您，使您别为健康烦恼。

【目录】

第一章 健身与健康

第二章 吃喝也有学问

第三章 失眠，精神衰弱，唉

第四章 感冒了，怎么办

第五章 皮肤病也不要忽视

第六章 上班族综合征应对策略

第七章 亚健康距你多远