不计较、不浮躁、不生气的活法

图书标准信息

• 作者 琇樱 著
• 出版社 新世界出版社
• 出版时间 2012-08
• 版次 1
• ISBN 9787510424366
• 定价 32.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 304页
• 字数 280千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　生匆匆数十年，有多少光阴是值得我们在计较与浮躁和生气中度过呢？其实珍惜人生在世的每一天，什么事不为俗事系心，不被物欲所累，心胸豁达，境界高一点，心态宽一些，不去计较芝麻绿豆点小事，人生的路也就顺一些，心气儿也就顺一些，自然心境平和，去收获真正的幸福人生。

　　《不计较、不浮躁、不生气的活法》通过对大量实例的细致分析，全面诠释了“不计较”，不浮躁，不生气的人生真谛，上篇主要阐述：面对得失不计较，做人不要太计较，幸福婚姻不计较等。中篇：太浮躁放你迷失方向，面对诱惑不浮躁，建立起内心强大的基石，坚守信念，让浮躁的心静下来等。下篇：生气是拿别人的错误惩罚自己，生气不如争气等。让你从本书中领悟到人生太计较，幸福就会沦陷在烦恼里；太浮躁就会被名利金钱吞噬；总是生闷气，心情就会在情绪中而起伏不定。不计较、不浮躁、不生气的活法教你轻松放下，面对名利诱惑重新出发，开始过一种不生气、不纠结、喜乐自在的心生活，在纷繁的现实生活中轻松前行。

【作者简介】

　　琇樱，女，1983年出生于黑龙江绥化，曾任大学老师、广告策划、杂志社编辑等职，现就职于某文化公司，自由撰稿人。自幼酷爱文字，发表的作品数十部。06年来出版成功励志类图书多部，在业内有一定的影响力。

【目录】

上篇 不计较

心量要大，自我要小。——圣严法师

一个人的胸襟开阔，则事事如意，不论到哪里都会觉得这个世间很美好。

——星云大师

Chapter 1 人生何必太计较

——创造不计较不抱怨的生活 

常言说：“过多抱怨不利发展。”当抱怨再度浮上心头的时候，伸出手来轻轻地把它赶走，就好比是赶走野餐上的苍蝇一般。如此，你很快就会感受到没有抱怨的生活所带来的美好感觉，以及随着你崭新的胜利态度而来的成功与幸福。

热爱生活，而不是去抱怨它

有人抱怨上帝，有人赞美上帝

生活需要退让，生活需要妥协

用诗意的心态，点亮生活的眼睛

牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量

不为打翻的牛奶哭泣

记住，这个世界没有绝对的公平

上帝给谁的都一样多

如果说不出好听的话，倒不如什么都别说

自知者不怨人，知命者不怨天

牢骚，让你穿上“隐形衣”

Chapter 2 得失不计较

——得意要看淡，失意要看开 

人生的起伏、荣辱、好坏、得失、快乐、忧惧…… 是生命的常态。“不以物喜，不以己悲。”无论人生境况如何，一切都会过去，因此在失意时，不要自暴自弃；在顺境时，也不致得意忘形。当你明白一切都会过去时，你将会更珍惜所拥有的，行也安然，坐也安然；穷也安然，富也安然，你的人生因此而变得旷然豁达。

坦然面对人生得失

做事太计较得失你会忽略本来的面目

无谓“小失”，方能“大得”

希望住在失望的桥尾

将“得失”揣进口袋

“凡是存在的，都是合理的”

失去栖息的树枝，才能有高远的天空

这一切都会过去的

得失之间，天堂和地狱的距离

过去的就让它过去吧，失去了也不要再懊悔

别让凌乱的碎星，遮挡了月光

Chapter 3 做人不要太计较

——宽容别人善待自己 

懂得宽恕的人，都是智慧之人。有句名言说：嫉妒别人，就好似承认自己不如别人。同样，如果不懂得适时地宽容别人、谅解别人，就是拿别人的错误惩罚自己。所以，做人要将心胸放宽一些，这样你才能快乐。

不要去计较，其实没有解不开的结

没有必要去计较他是否故意

多原谅别人一点

以宽容之心待人

宽容和忍让，是保自己一生平安的“护身符”

放弃不必要的争斗，才能化敌为友

放对方一条生路，给对方一个台阶下

以宽待人，以“度”容“士”

拔掉心中仇恨的种子

容人之过，方显大家本色

水至清则无鱼，取“短”不如观“长”

宽容如丝丝春雨，滋润人的心田

善念，是财富的一粒种子

善待别人的尴尬

Chapter 4 烦恼不计较

——凡事斤斤计较只会给人带来烦恼 

孔子云：“君子坦荡荡，小人常戚戚。”凡事都斤斤计较只会给人带来烦恼，美事反为不美，好事反为不好。所以，人生有时就像一条锁链，你挣脱开了，便会轻松顺畅；一旦你计较太多，那么这条锁链就会越来越重，你心中的烦恼也会越来越多。

人生烦恼，皆因不肯让一步

“关门”哲学：不要在身后留一扇敞开的门

和自己的灵魂琴瑟和谐

忧虑是衰老的“催化剂”

以忍为上，吃亏是福

不要沉迷于别人的看法中

不要让石头砸中快乐的“脚趾”

何须比较——大鹏飞不过生死

让自己的心成为折射美好的镜子

把烦恼当做一种经历储存起来

淡泊些，别为小事烦心

Chapter 5 幸福婚姻不计较

——少一些指责，多一些幸福 

每个女人都想让老公疼爱自己一辈子；每个女人都想将老公的心牢牢地拴在自己身上，不离开半步；每个女人都想一辈子在幸福的婚姻中生活。然而，经营一桩婚姻又谈何容易！拥有一个和谐、快乐、幸福、美满的家庭，是世界上所有女人梦寐以求的愿望。

要想给婚姻松土，给婚姻施肥，给婚姻除虫，给婚姻浇水，就不要去计较婚姻中的一些琐事，少一些指责多一些宽容，爱情才能天长地久。

琐事拦路，幸福出轨

善待婚姻就是善待自己

用你宽广的胸怀打破僵局

“糊涂”的女人让家庭更和睦

不要让嫉妒灼伤了爱情

服下猜疑的毒药，爱情将会“寿终正寝”

让糊涂之树，结满“爱果”

善解人意是女人的魅力之花

心计步步为营，爱情无路可逃

轻巧转身，为爱留白

将碎片变成生活的花朵

破“冰”有术，用“心”化解婚姻的冰山

中 篇 不浮躁

不浮躁，不纷扰。心若无物，便可一花一世界，一草一天堂。

不浮躁，它能够让你感到内心笃定；不浮躁，会让你从名利的烦恼中脱身；不浮躁让你从黑暗中感觉到光芒；不浮躁，在你失去平衡，或者感觉自己无法再坚持的日子里，它使你能够保持一种笃定而达观的人生情怀。

Chapter 1 浮躁，让你迷失方向 

这是怎样的一个世界？这是一个无限浮躁的世界！

就像是花儿急于绽放，却被倒春寒击退了热情，满眼的绿色葱茏，却感受不到一丝一毫的生机盎然；抑或像是想要出走流浪的心，在急急忙忙中只是收拾了行李，却忘了打包心情，剩下的只是旅途的奔忙，而无行走的喜悦。

这是一个无限浮躁的世界

生活富裕了，有些人的心却空了

挣脱困顿魔爪的方式有很多

金山银山，不如爱情柔软的鼻息

“拼爹”不如“拼自己”

投资房子，还是投资梦想

别用星座投石问路，打开你的“心灯”

没必要把简历做得越来越“炫”

不要让自己成为名牌的奴隶

虚荣是一件笨重又华而不实的外衣

Chapter 2 名利面前不浮躁

——贪欲会让人淹没在功名的漩涡里 

人们总是爱比较。

挣得不如人家多，住的房子不如人家大，车也不够好，职位也很低……其实，折磨我们的不一定总是贫穷，也可能是各种各样的欲望。其实，羡慕为官者的气派，名人的风光，却不知道，那些都需要付出怎样的代价。幸福绝不是腰缠万贯、豪华奢侈，幸福也不是位高权重、呼风唤雨。

幸福只是对平凡生活的一种感悟，面对金钱名利不浮躁才是人生的真境界。

名利都是身外之物，生不带来死不带去

别让金钱谋杀了幸福

如果蜈蚣没有很多脚

腾空你心灵的行囊

抵制诱惑的“毒苹果”

欲望就像是一条锁链，一个牵着一个

幸福的壳子里，住着无欲无求

贪欲是人生罪恶的深渊

钱啊，你是杀人不见血的刀

一坛黄金里埋伏的“杀机”

真正的宝藏在我们心中

贪婪是难躲的明枪

Chapter 3 内心强大的基石

——不浮躁，不纷扰 

生活中，有太多的诱惑，往往一不小心就会掉入陷阱。固守自己的心灵家园，抵制住诱惑的招引，才会有平静而祥和的生活。

每一个浮躁的日子，都是对生命的一次辜负，请让心灵在安宁中获得力量，不浮躁，不纷扰。

你活在父母的剧本里吗

自我救赎，是命运的“尚方宝剑”

跟最强大的自己“谈判”

做自己命运的设计师

真正能帮你的，只有你自己

将贫困踩在脚底，攀爬上辉煌的云梯

独立自主，做生活的强者

Chapter 4 信念的重建

——坚守信念，开拓生命的新境界 

生活在同一个世界上，为什么有的人过得幸福、快乐、富有，有的人却一直生活在烦恼和贫困之中呢？其实，人与人之间原本没多大区别，只是由于信念的不同而导致了截然不同的结局。信念是我们真正的主人。一个人有什么样的信念，就会有什么样的命运。

达成目标的秘密：用自信唤醒你内心的潜能

站在自我不可撼动的阵地上

给梦想一个追逐的空间

有觉知地活在每个当下

心中有光，才会无所畏惧

站在流言蜚语的石头上，摘一枚成功的果实

自信让你拥有机遇

将蓬勃的种子种进春天的心灵

Chapter 5 补身不如补心

——让浮躁的心静下来 

在俗世运转的生活轨道里，很多人的一生都像陀螺一般，在庸碌烦琐中旋转不休。小时候是读书、考试、升学的压力，长大后则为工作、业绩、生计、家庭疲于奔命。我们很少有机会有意识地停下来，好好想一想，这是否就是自己想要的生活？

时时拂拭心灵的镜子

束缚内心潜能的，只是一条细细的铁链

忽略的，可能是最重要的

幸福是“互换法则”：你是别人的“后花园”

一切皆在内心，做最好的自己

你的价值，不是体现在别人眼中

心灵一旦完整，灵性就会觉醒

用“心”的慧眼，点亮生活那盏香薰灯

成为独特的灌木丛

别让别人的“视觉毒瘤”污染了你快乐的生活

下 篇 不生气的活法

逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养。

——弘一法师

Chapter 1 生气不光荣

——生气是拿别人的错误惩罚自己 

每个人都有生气的时候，

生自己的气，生别人的气，生不明所以的气，生莫名其妙的气。

无论如何，生气的结果是：气恼、压抑、闷闷不乐、心脏病、仇恨……

生气在付出高昂代价的同时，丝毫无助于解决问题。

记住，生气能解决的事情，不生气也能解决。

气大伤身，损害的是自己

火从心头起，生气会“杀人”

生气时，你的行为85％都是错误的

生气时转嫁愤怒是无能的表现

愤怒是愚蠢的开始，以后悔告终

不必理会流言蜚语

没有人能从无谓的争辩中得到胜利

Chapter 2 怒火呼叫转移

——成熟之人懂得息怒之道 

愤怒是无法彻底根除的，没有人能保证自己不生气。

但是你可以管理今天的愤怒，预防明天的愤怒。

其实，并不是只有专家才能帮你进行怒气管理，

不管你的脾气有多坏，不管你的耐心有多么不够，现在开始进行自我制怒管理都不晚。

愤怒时，转移注意力

有效地控制愤怒

会宣泄，才能远离愤怒

多检讨自己，少怪罪别人

理智面对突如其来的羞辱

无法控制事情本身时，请先控制自己

把气发在小事上

不生气的最高境界是遗忘

Chapter 3 生气不如争气

——从跌倒的地方站起来飞扬 

愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得去争气。

每个人都希望被重视，受人尊重，受人欢迎，但又难免被人嘲弄、受人侮辱，遭人诽谤。为什么不想想，如果你足够优秀，足够强大，别人还会对你这样吗？在人格上、智慧上、实力上让自己加倍成长，许多问题就会迎刃而解。

此所谓：生气不如争气。

你的能力可以改变你的境遇

给自己一个向生命高地冲锋的机会

英雄可以被毁灭，但不能被击败

多做自我批评，多多地自我反省

永远坐在第一排

只有不断追求完善，才能使自己不断进步

经营自己的长处

困境中更要坚持不懈

Chapter 4 快乐也是一种选择

——人活一世不是为了生气 

阿伯拉罕·林肯说：“只要心里想快乐，绝大部分人都能如愿以偿。”生活的智慧就在于，无论发生了什么，你都能明白自己最想要的、最该珍惜的是什么。

是一盆花、一个花园，还是一种快乐、一份情感？

如此，你就能抓住生命中最重要的东西，而不会为了生活的细枝末节无谓地生气痛苦。

感谢上帝，事情还不算太糟

一笑了之，不必用眼泪去冲洗

微笑是最美的花瓣

让快乐成为一种习惯

不必心烦，事情总会有转机

改变淡漠的生活态度

挖掘内心的神力，积极地享受今天的快乐

你把幸福分给别人，你的幸福就会更多

微笑让你畅行无阻