解决小病痛不用看医生

图书标准信息

• 作者 张霆 著
• 出版社 天津科学技术出版社
• 出版时间 2015-10
• 版次 1
• ISBN 9787557602536
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

不生病是每个人的*大心愿，可是要想在一生中做到不生病或少生病，真的是一件很难的事。本书从季节性、身体不同部位症和不同人群等方面，介绍了多种突发的或者困扰人们的小病症的解决办法，详细地描述了病发原因和各种解决病症的科学原理。因此，家庭中如果出现了小病小痛，去医院又得不偿失的时候，本书就可以作为一本*秀的家庭医生，帮助患者们解决各种各样的小病症。

【作者简介】

张霆：毕业于北京中医药大学。研习各科医术，师从多位名家，其中包括著名儿科专家方鹤松教授、知名中医专家王凤岐主任、皮肤科中医专家许铣主任、民间名老中医，有“神针王”之称的王修身大夫等知名专家，同时研读各家经典古籍，中西医结合针药并用，对中医保健养生有丰富的经验。

【目录】

第一章四肢有问题，教你小妙招

脚部扭伤，擦擦仙人掌/2

脚后跟疼痛，陈醋泡泡脚/3

关节炎，多揉足背部/5

老寒腿，用粗盐包、花椒水/7

“闪腰”别着急，蹬腿可解决/9

脚底发凉，推按踝关节能缓解/10

足跟痛，老偏方可妙治/12

肩周炎，常做气功操“八段锦”/13

“小象腿”，练练减肥操/17

第二章肠胃小疾病，快速治疗

胃痛，按摩足三里穴/20

胃痛，喝点蒲公英泡水/22

胃中不和，生姜泻心汤/23

肠道排毒，麻子仁丸/26

胃病，枳术汤/28

肠胃功能紊乱，附子理中汤/30

便秘，可按摩足底反射区/33

腹泻，可按摩合谷穴/34

痔疮，老偏方根治解尴尬/36

第三章五官生病，用家庭疗法

眼部灼伤，苦瓜汁涂抹效果好/40

红眼病，试试野菊花/41

鼻子流血，冰镇可乐派上大用场/43

酒糟鼻，荸荠加雄黄/44

鼻子过敏，用辣椒水涂一涂、搓鼻法揉一揉/46

鼻炎哮喘，盐水清洗好得快/48

治疗耳鸣，可以双耳鼓气/50

飞虫入耳，几滴食用油就管用/52

口臭，喝点黄连水/53

口腔炎，蜂蜜、海带粉可解决/54

口腔溃疡，甘草泻心汤/56

鱼刺卡喉咙，用威灵仙/58

牙痛，可以用花椒白酒漱漱口/60

慢性咽炎，推拿解不适/61

第四章皮肤出现小病痛，也能轻松治疗

老年斑，小番茄可改善/64

脚气，花椒盐水泡一泡/65

面部油腻，淘米水洗脸/67

被烫了，试试冰水浓糖浆/68

青春痘，小白果治疗功效佳/70

黑头（粉刺），穴位按摩即可消/71

蚊虫叮咬肿、痒，用大蒜汁可治/74

冻疮，大蒜可预防/75

祛斑美白，三白甘草汤/77

晒伤，番茄冰牛奶/79

扁平疣，蒜瓣蒲公英/81

湿疹，用老偏方来解决/82

脓疱，鱼腥草牛蒡子/83

第五章小儿小病痛，要特殊对待

小儿感冒，固本培元是根本/86

新生儿脐炎，用云南白药敷肚脐/88

小儿尿床，用桑螵蛸泡脚/89

小孩不排便，喝西瓜汁、吃红薯饼/91

小儿发烧，分清病因，对症治疗/92

小儿咳嗽，喝点汤粥轻松解决/95

小儿麻疹，就找三豆解毒方/97

小儿呕吐，喝点生姜热牛奶/98

小儿痢疾，山楂来帮忙/100

小儿积食，选择肉桂牛肉汤/102

小儿多动症，滋阴是关键/104

小儿自汗、盗汗，常吃两款粥/105

小儿不停流口水，补脾粥可改善/107

小儿痱子，就喝清痱汤/109

小儿胃寒型呕吐，生姜热牛奶/110

第六章女人的身体，要自己照顾

痛经的时候，按一按身体上的反射区/114

月经淋漓，按压交信穴/117

妊娠期呕吐，多补充蛋白质/120

妊娠期贫血，猪肝枸杞淮山汤来帮忙/122

习惯性流产，试试水煮花生根/124

排卵期出血，就用淫羊藿/125

真菌性阴道炎，两道药膳有效治疗/127

孕妇失眠，可吃花生叶/128

产后疼痛，当归生姜羊肉汤来帮忙/130

女人更年期，任冲二脉来帮忙/132

宫颈糜烂，食疗有方/136

闭经问题，敲打臀部盆骨/137

轻度乳腺增生，橘核泡水/139

乳腺增生，加味逍遥丸/140

产后少乳，从补血顺气开始/141

阴道干涩，就用猪肝豆腐汤/143

房事后腹痛，用香烟艾灸/144

第七章男人的身体，要时常爱护

菟丝子，补肝肾就找它/148

前列腺炎，薏苡仁酒让你更轻松/150

慢性前列腺炎，常喝山楂水/152

湿热下注型前列腺炎，就吃素炒丝瓜/153

前列腺肥大，喝冬瓜籽黑木耳秦皮汤/154

前列腺问题，按摩脾经和关元/156

肾炎水肿，桑葚酒可利尿补虚/158

肾虚腰酸，吃点杜仲炖猪腰/159

尿失禁，就吃黄芪桑螵峭粥/161

早泄，喝一碗人参茶叶水/162

阳痿，就吃鲜虾炒韭菜/163

遗精，就吃猪腰韭菜籽/164

血尿，就喝乌梅汤/165

肾阳虚引发的不育，多吃生蚝/167

第八章老年人的身体，要展现夕阳的魅力

老人性功能下降，喝点白兰地/170

老年尿频，老偏方轻松搞定/172

脱发，服用黑芝麻桑叶丸/174

高血压，食材治大病/175

心脑血管疾病，生姜可改善/178

痛风，四妙丸来缓解/180

第九章压力大引发的病症，也可以自己治疗

身体疲劳，枸杞子可调节/184

头晕目眩，天麻能帮忙/186

头痛，通过穴位快速消除/188

焦虑不安，酸枣可以改善/194

多梦，睡前洗洗热水澡/195

抑郁的时候，喝点玫瑰花水/198

失眠，用热毛巾擦背助睡眠/200

眼疲劳，小动作还你轻松/201

眼睛干涩，芝麻帮你润目/203

黑眼圈，长敲胆经可消除/204

近视眼，老花镜就能治/207

大脑反应迟钝，动动手指/208

新陈代谢不畅，足浴来帮忙/214

第十章生活疾病小妙招，你学会了吗

感冒，不同类型解决方法不同/220

四时感冒，就用清瘟汤/222

风寒咳嗽，试试三拗汤/223

打嗝，剪下指甲烧一烧/224

解酒，穴位按摩有奇效/226

盗汗，煲一锅滋阴牡蛎汤/228

自汗，通过按摩四穴位可治疗/230

打鼾，睡前喝杯花椒水/232

健忘，多活动手指/233

久咳不止，三子养亲汤效果佳/235

咳嗽，老偏方来帮你/236

祛湿消暑，六一散/239

消除“啤酒肚”，参苓白术散/241