中小学武术(基本功拳操剑棍对拳)

图书标准信息

• 作者 王怀 编
• 出版社 文化发展出版社有限公司
• 出版时间 2021-07
• 版次 1
• ISBN 9787514234794
• 定价 60.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 页数 313页
• 字数 99999千字

【内容简介】

本书从简单的基本功和基本动作开始，由易到难安排了多套武术操和拳械套路，均适合小学生和初高中学生练习。

【目录】

武术概述
武术的礼节
基本功和基本动作
  肩部练习
  腿部练习
  腰部练习
  手型手法
  步型步法
  跳跃
  平衡
少年武术操(一)
少年武术操(二)
少年拳第一套
少年拳第二套
《中国功夫》武术操
少年剑术
  少年剑术第一套
  少年剑术第二套
少年棍术
捕俘拳(军训教材)
初级长拳
起步拳
青年长拳单练
青年长拳对练
主要参考书目