课外体育锻炼面面观

图书标准信息

• 作者 孙英俊、刘军、夏国波 编
• 出版社 安徽师范大学出版社
• 出版时间 2019-10
• 版次 1
• ISBN 9787567644489
• 定价 48.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 198页
• 字数 240千字

【内容简介】

  《课外体育锻炼面面观》不仅介绍了课外体育锻炼现状与误区、课外体育锻炼的积极作用、课外体育锻炼术语与常识、课外体育锻炼原则与方法、课外体育锻炼方法的实践、课外体育锻炼的运动损伤、中外体育锻炼名人与名言，还收录了体育锻炼中突发疾病的应急处置、课外体育锻炼基础知识考点自测、课外体育锻炼相关研究成果摘编。从撰写的逻辑思维角度来看，《课外体育锻炼面面观》从学生课外锻炼的现状与误区入手，剖析了当下学生课外体育锻炼中所存在的问题，列举了国内外名人的体育锻炼轶事和观点。从知识体系构建的角度来看，《课外体育锻炼面面观》由浅入深，有理论有实践，非常符合当下学生的阅读习惯。因此，《课外体育锻炼面面观》可以作为在校学生课外锻炼指导之用，也可以供学生家长参考学习，还可以供有志于体育锻炼的其他人使用。

【作者简介】

:
孙英俊，一九七九年生，男，吉林双辽人，中共党员，高级教师。2001年毕业于吉林师范大学体育学院，执教于浙江省杭州市闲林职业高级中学，现为校长办公室副主任，余杭区体育大组成员，余杭区教育局体育学科兼职教研员，余杭区体育学会秘书，杭州市教育学会中小学体育教学研究会理事，杭州市职教教科研骨干班成员，杭州市职教体育大组成员，中华职教社会员，中国体育科学学会会员，中国职业技术教育学会体育教学工作委员会副秘书长。著有《基础教育一线教师教研论文撰写七环节》等。

刘军，一九七三年生，女，安徽太和人，中共党员，高级教师。1994年毕业于阜阳师范学院体育系，执教于太和县原墙中学，2011年9月起执教于太和县第一中学，现为阜阳市教育学会中小学体育教学专业委员会常务理事。著有《阳光体育文化的课堂教学观察》等。

夏国波，一九七三年生，男，中共党员，高级教师，浙派名师，杭州市体育学科带头人，现担任浙江省杭州第四中学副校长，杭州师范大学体育学院硕士研究生导师。

【目录】

第一章 课外体育锻炼现状与误区
第一节 课外体育锻炼的基本现状
第二节 课外体育锻炼的常见误区

第二章 课外体育锻炼的积极作用
第一节 课外体育锻炼有利于大脑功能发展
第二节 课外体育锻炼有利予心脏功能提高
第三节 课外体育锻炼有利于规则意识养成
第四节 课外体育锻炼有利于健康观念形成
第五节 课外体育锻炼有利于触摸科学规律
第六节 课外体育锻炼有利于践行公平竞争
第七节 课外体育锻炼有利于意志品质培养
第八节 课外体育锻炼有利于激发拼搏精神
第九节 课外体育锻炼有利于培育团队意识
第十节 课外体育锻炼有利于获得主观幸福感
第十一节 课外体育锻炼有利于人格全面发展

第三章 课外体育锻炼基本术语与常识
第一节 课外体育锻炼基本术语
第二节 课外体育锻炼常识

第四章 课外体育锻炼原则与方法
第一节 课外体育锻炼八项原则
第二节 体育锻炼八种方法

第五章 课外体育锻炼方法的实践
第一节 灵敏素质
第二节 柔韧素质
第三节 力量素质
第四节 速度素质
第五节 投掷项目
第六节 游泳运动
第七节 民间游戏

第六章 课外体育锻炼的运动损伤
第一节 运动损伤的定义与分类
第二节 不同类别运动损伤处置
第三节 不同项目运动损伤分析

第七章 中外体育锻炼名人与名言
第一节 中外体育锻炼名人
第二节 中外体育锻炼名言

附录
体育锻炼中突发疾病的应急处置
课外体育锻炼基础知识考点自测
课外体育锻炼相关研究成果摘编
主要参考文献
后记