武术泰斗教你学拳系列:吴式太极拳

图书标准信息

• 作者 李仁柳、陆乃超 著
• 出版社 上海教育出版社
• 出版时间 2005-05
• 版次 1
• ISBN 9787532098927
• 定价 12.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 其他
• 页数 145页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 武术泰斗教你学拳系列丛书

【内容简介】

　　《吴式太极拳》对太极拳基本要领、拳架和推手的关系、推手的各种用劲技巧都作了细致介绍，有较全面的指导意义。书中最后还附录了几篇重要的太极拳前辈名言，有心深研者如能像吃补药一样细细咀嚼、深刻体会，吃透每一篇文章的精神实质，对练好太极内家功夫必将有意想不到的启发和帮助。希望这一《吴式太极拳》的出版，能成为太极拳爱好者的“引路人”。

【作者简介】

　　李仁柳，生于1911年，师从于吴式太极拳的创始人吴鉴泉的长子、吴家拳杰出传人吴公仪，深获真传，练拳约六十年，是我国著名武术家。他曾与顾留馨老师一起讲解过王宗岳的《太极拳论》古典著作，发表过《吴式太极拳讲义》、《太极拳的理论和实践》（讲义），1989年出版了《吴式太极拳基础》，为继承和发扬吴式太极拳作出了巨大的贡献。
　　本书对太极拳的基本要领、拳架和推手的关系、推手的各种用劲技巧都作了细致介绍，有较全面的指导意义。书中最后还附录了几篇重要的太极拳前辈名言，有心深研者如能像吃补药一样细细咀嚼、深刻体会，吃透每一篇文章的精神实质，对练好太极内家功夫必将有意想不到的启发和帮助。希望这一本书的出版，能成为太极拳爱好者的“引路人”。

【目录】

一、太极拳与吴家拳
二、吴式太极拳的基本要领
(一)“意”为统帅，“气”为主导
(二)虚领顶劲、尾闾中正
(三)涵胸拔背、气沉丹田
(四)沉肩坠肘、松腰垂臀
(五)分清虚实、重心中定
(六)动中求静、内外俱练

三、拳架、推手相辅相成
(一)拳架动作分节名次
(二)拳架主要动作规范
(三)拳架为体、推手为用

四、山右王宗岳《太极拳论》剖析
五、尚巧不尚力，在粘走运化上用功夫
(一)定步练法
(二)活步练法

六、推手中各种劲的探讨
(一)听劲
(二)懂劲
(三)走劲
(四)化劲
(五)引劲
(六)拿劲
(七)发劲
(八)提劲
(九)开劲
(十)合劲

七、推手与散手
八、结束语
附录
一、张三丰等先辈名言
二、吴鉴泉《吴家太极拳》部分名言
三、金庸论太极拳