武术实用擒拿大全

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作者安在峰

出版社人民体育出版社

ISBN9787500940074

出版时间2011-07

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数632页

字数99999千字

定价39元

货号5193446

上书时间2024-11-29

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商品描述: 基本信息
书名:武术实用擒拿大全
定价：39元
作者:安在峰
出版社：人民体育出版社
出版日期：2011-07-01
ISBN：9787500940074
字数：465000
页码：632
版次：1
装帧：平装
开本：12开
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内容提要

目录
章绪论节概述第二节擒拿释义第三节擒拿的沿革第四节擒拿内容及分类第五节擒拿的特点第六节力学原理的应用第七节擒拿技术原理第八节擒拿技术要点第九节擒拿的四大要素第十节擒拿的四大要领第十一节擒拿的技术要求第十二节人体解剖特点与擒拿第二章擒拿功夫节功夫修炼调息法第二节擒拿内功修炼法第三节擒拿外功修炼法第三章擒拿技法节擒拿基本技法第二节解脱的基本手法第四章部位擒拿实用法节拿指第二节拿腕第三节拿肘第四节拿肩第五节拿头第六节拿颈第七节拿踝第八节拿膝第五章连环擒拿节擒拿连环第二节擒打连环第三节擒踢连环第四节擒摔连环第六章其他拳种实用擒拿法节太极拳擒拿法第二节武当拳擒拿法第三节少林拳擒拿法第四节峨眉拳擒拿法第五节八极拳擒拿法第六节军警拳擒拿法第七章被拿解脱节指被拿解脱第二节腕被拿解脱第三节肘被拿解脱第四节肩被拿解脱第五节头被拿解脱第六节颈被拿解脱第七节腿被拿解脱第八节被揪抓解脱第九节被搂抱解脱
作者介绍

序言

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