不焦虑的女人:女人唯有放下:才能得到静心
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作者静柏心然 著
出版社中国财富出版社
ISBN9787504751454
出版时间2014-05
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数264页
字数99999千字
定价32元
货号6592506
上书时间2024-11-23
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商品详情
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基本信息
书名:不焦虑的女人:女人唯有放下:才能得到静心
定价：32元
作者:静柏心然 著
出版社：中国财富出版社
出版日期：2014-05-01
ISBN：9787504751454
字数：158000
页码：264
版次：1
装帧：平装
开本：32开
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编辑推荐
都说心里焦虑很普通，但这种心病的危害有多大，你知道吗？精神抑郁，情绪多变，浑身乏力，甚至对人生开始保有敌视的心态。也许你会说，这不过是生活压力大的表现。殊不知，您正在被焦虑烦恼重重围困，你的内心不得安宁，你的生活也难有快乐。对于一个女人来说，若是能放下妄念执着，顿悟生命的真谛，那么即便她身在烦恼中，也能保持心灵的自在自为，她的生命质量自然也要比寻常人高。若我们对《金刚经》有多了解，便会领悟到，时间纷纭万象，不过是因缘聚合、刹那生灭，其本意上是一种“空性”，也并非是生命的真相，因此我们没必要执着，更无须焦虑。
内容提要
目录
课静心，先要看破外相不被外境干扰，靠的是智慧3生活中，处处是道场10所谓修行：专心做好眼前的事20断妄想、破妄相29第二课修心，先从观察情绪开始是什么诱发你的不良情绪41做智慧女人，从“观心”做起50对治不良情绪，不要依靠别人56第三课要静心，就要降伏心头杂念用《金刚经》熄下妄念67转念觉悟，这并不神奇82杂念的源头，是你自己88第四课以一颗慈悲心面对世界唯有放下“我”，才能得到“静”99用慈悲化解掉生活中的矛盾104真正的慈悲，便是放下自我109慈悲的力量，总是平和而温柔的115第五课修行便是修一颗心平等心：你与众生没什么两样120放下分别，世间妙不可言126不着外相，得无限安宁130随心自在地过那本然的生活134第六课面对压力，《金刚经》怎么说让我们行走在无限可能性之中141境随心转，这不是神话145《金刚经》说，压力来自虚妄的念头150重压之下，谁人能够“如如不动”154第七课唯有正见，能够让你静心正见，带你走出颠倒生活161挣脱心灵的枷锁166我们所依赖的，真的可依赖吗171《金刚经》告诉你的人生实相174第八课“静”的力量纷乱世间，学会让自己静下来180在任何时候，都要让自己学着平静182放空心灵，你才会安静189心不静，就意味着生活理不出头绪193你所迷恋的，并不值得迷恋197第九课《金刚经》的世界里没有焦虑作为女人，你为何焦虑205当你践行“不执着”时216其实你可以没那么多压力222第十课智慧女人，不会只活在自己的世界里心向，一念成觉233读懂《金刚经》，然后努力去践行236心安处，便是大自在242
作者介绍
静柏心然，原名：马超。淡然笑对世间的都市修行者，当初由于对佛学的喜爱，选择了佛教哲学作为研究生?进修专业。生活在尘世，自有一颗、治心的方法。现为专职作者，希望通过文字带给读者心灵的平和与安宁。
序言
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【封面】
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