幸福的方法-全新版
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作者[以] 沙哈尔,汪冰,刘骏杰,汪冰 校
出版社当代中国出版社
ISBN9787801706409
出版时间2009-05
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数188页
字数99999千字
定价28元
货号3646398
上书时间2024-09-01
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商品详情
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基本信息
书名:幸福的方法-全新版
定价：28元
作者:[以] 沙哈尔,汪冰,刘骏杰,汪冰 校
出版社：当代中国出版社
出版日期：2009-05-01
ISBN：9787801706409
字数：127000
页码：188
版次：2
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
哈佛大学排名第一的课程，透析克隆幸福的DNA，幸福的真相愈分享愈璀璨。 16种文字翻译，席卷20个国家和地区的精神洗礼，这些你们都知道的，但忽略已久的真理，能真正改变你们的生活面对镜中的自己：今天，你幸福了没有？
内容提要
你想学会获得幸福的方法吗？哈佛大学“欢迎的导师”和他“改变人生”的课程——积极心理能做到！这是哈佛大学学生欢迎的课程，也是哈佛有史以来选课人数最多的课程。泰勒 本一沙哈尔博士用充满智慧的语言、科学实证的方法、自助成功的案例和巧妙创新的编排，让你现在就能把积极心理学应用到日常生活之中。当你开始用开放的心态阅读《《幸福的方法》》时，你就会感到人生更充实，身心更统一，当然，你就会更幸福。
目录
前言致中国读者篇 幸福是什么章 探讨幸福的疑问——识破“幸福的假象”第2章 协调现在与未来——为顶登而努力，并享受攀登的过程第3章 解析幸福——幸福的人不必当总统或亿万富翁第4章 至高财富——幸福是衡量一切的标准第5章 设定幸福目标——倾听心灵深处的声音第二篇 如何实现幸福第6章 快乐学习——很可惜，多数学生都讨厌学习第7章 开心工作——做自己爱做并可以获得报酬的事情第8章 美满婚姻——爱你有商量第三篇 有关幸福的冥想第9章 冥想：爱自己和关爱他人——消除自爱与爱他的边界0章 第二冥想：幸福强心剂——幸福其实很简单1章 第三冥想：短暂的快乐——让时间成为幸福的看守者2章 第四冥想：用自己的光去照亮世界——幸福的最大障碍是我们自己3章 第五冥想：想象幸福——你本知道答案4章 第六冥想：从容生活——多余的忙碌是幸福的威胁5章 第七冥想：幸福的革命——拯救现代“幸福大萧条”结论 幸福就在当下——如此而已致谢跋
作者介绍
序言
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【封面】
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