科学坐月子百科全书
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￥ 9.42 3.8折 ￥ 24.8 全新
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作者岳然 著
出版社上海科学普及出版社
ISBN9787542755568
出版时间2013-01
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数358页
字数99999千字
定价24.8元
货号5755635
上书时间2024-09-01
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商品详情
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基本信息
书名:科学坐月子百科全书
定价：24.8元
作者:岳然 著
出版社：上海科学普及出版社
出版日期：2013-01-01
ISBN：9787542755568
字数：480000
页码：358
版次：1
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
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内容提要
《百科全书系列：科学坐月子百科全书（版）》主要特点：1.全面——图书内容囊括了孕期生活、坐月子知识、产后恢复以及科学育儿的方方面面，有了这样一个“孕产育儿知识百科全书”帮手的协助，相信准妈妈和准爸爸可以更轻松、更安心地度过完美孕期，养育一个聪明健康的宝宝。2.——著名孕产专家联合打造，真诚推荐。涵盖详细的孕前准备方案，的孕期生活指导，科学的先进育儿理念，可行的实用育儿方法，由专家为您的孕产育儿全程保驾护航。3.实用——既有理论内容，又有相关问题的解决方法，实用、亲切、贴心，是广大父母孕育宝宝的理想读物。4.希望用有趣的胎教方法、贴心的孕期提示、操作性的育儿指导，陪您轻松快乐地走过孕产育全程，培育一个更高智商、更高情商的宝宝。
目录
Part 1 月子饮食与护理坐个好月子，从科学饮食开始选一个称心如意的月嫂坐月子的饮食原则月子三阶段，饮食各不同产后催奶的科学饮食方法黄花构杞子蒸瘦肉虾仁镶豆腐豌豆炒鱼丁羊肉虾羹滋补羊肉汤哺乳妈妈饮食注意事项产后第1周的营养重点生化汤的制作方法产后需重点补充的营养素产后补血怎么吃猪肝木耳粥花生粥黑木耳蒸枣西米珍珠蛋当归鱼汤软烂猪肘青蒜炒鸭血新妈妈坐月子别忘了补钙产后喝适量米酒好处多产后多吃小米对身体有益推荐食谱：小米鸡蛋粥产后妈妈怎么喝汤羊排海带萝卜汤鸡汤鲈鱼番茄牛骨汤产后新妈妈更需要水分推荐食谱：芒果牛奶露产后麻油和姜怎么吃推荐食谱：麻油鸡月子期间能不能吃蔬菜水果促进身体恢复，达到孕前好状态从孕妈到新妈，怎样度过适应期坐月子是改善体质的好时机了解月子里的身体变化会阴侧切后该如何护理伤口顺产妈妈产后如何护理身体剖宫产妈妈该怎么护理伤口剖宫产妈妈如何做好身体护理分娩后多久可以下床……Part 2 月子身体调养与疾病护理Part 3 产后情绪调整与性生活恢复Part 4 产后美容养颜与瘦身Part 5 养育新生儿
作者介绍
序言
Part 1 月子饮食与护理坐个好月子，从科学饮食开始选一个称心如意的月嫂坐月子的饮食原则月子三阶段，饮食各不同产后催奶的科学饮食方法黄花构杞子蒸瘦肉虾仁镶豆腐豌豆炒鱼丁羊肉虾羹滋补羊肉汤哺乳妈妈饮食注意事项产后第1周的营养重点生化汤的制作方法产后需重点补充的营养素产后补血怎么吃猪肝木耳粥花生粥黑木耳蒸枣西米珍珠蛋当归鱼汤软烂猪肘青蒜炒鸭血新妈妈坐月子别忘了补钙产后喝适量米酒好处多产后多吃小米对身体有益推荐食谱：小米鸡蛋粥产后妈妈怎么喝汤羊排海带萝卜汤鸡汤鲈鱼番茄牛骨汤产后新妈妈更需要水分推荐食谱：芒果牛奶露产后麻油和姜怎么吃推荐食谱：麻油鸡月子期间能不能吃蔬菜水果促进身体恢复，达到孕前好状态从孕妈到新妈，怎样度过适应期坐月子是改善体质的好时机了解月子里的身体变化会阴侧切后该如何护理伤口顺产妈妈产后如何护理身体剖宫产妈妈该怎么护理伤口剖宫产妈妈如何做好身体护理分娩后多久可以下床……Part 2 月子身体调养与疾病护理Part 3 产后情绪调整与性生活恢复Part 4 产后美容养颜与瘦身Part 5 养育新生儿
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【封面】
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