饮食术:风靡日本的科学饮食教科书
若图片与书名不一致,以书名和定价为准!
¥
35.88
6.0折
¥
59.8
全新
库存10件
作者[日]牧田善二
出版社中国中医药出版社
ISBN9787513259156
出版时间2020-09
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数248页
定价59.8元
货号8418283
上书时间2024-07-01
商品详情
- 品相描述:全新
- 商品描述
-
基本信息
书名:饮食术:风靡日本的科学饮食教科书
定价:59.8元
作者:[日]牧田善二
出版社:中国中医药出版社
出版日期:2020-09-01
ISBN:9787513259156
字数:
页码:248
版次:1
装帧:平装
开本:32开
商品重量:
编辑推荐
适读人群 : 身体状态不好的亚健康人群; 寻求科学饮食方法、健康生活方式的人; 想通过日常饮食调节身体状况,养成良好饮食习惯的人; 想改善健康状况,预防衰老、抵抗疾病、缓解疲劳、远离肥胖的人。 知名读书人、樊登读书创始人樊登力荐! 人体不是热量的简单加减法,控糖才是保持健康的关键。本书作者牧田善二是在期刊《新英格兰医学杂志》和《柳叶刀》发表文章的名医,他从医学原理的角度介绍了许多符合人体机制的饮食方法,帮助我们用更科学的饮食习惯,拥抱更健康的生活。 ——樊登读书创始人 樊登 樊登读书粉丝2000万+,快手粉丝600万+,App4000万注册用户。预售结束后,本书将在樊登读书App线上重点推介! 健康时报、中国青年报、中国新闻出版广电报、中国出版传媒商报、今日头条、腾讯视频联袂推荐! 日本超级书,销售达80万册 2018年度日本各大书店的健康×商业类书籍双料名; 极具人气的科学饮食教科书 总结了历经38年、被20万人验证过的68种健康饮食方法; 作为糖尿病专科医生已经行医38年,曾经诊治了多达20万人次以上的患者,总结出了符合人体机制的68种饮食方法,帮助我们守护自己的健康! 人人的饮食法则 医学博士亲授正确饮食术,日本的控糖、健康忠告; 生活中,没有什么比自己和家人的身体健康更重要的事情了,俗话说,民以食为天,饮食健康对于保持良好的身体状况来说必不可少。 作者牧田善二是AGE牧田专科医院院长,糖尿病专科医生,医学博士,有着丰富的专业知识和临床经验;曾出版过多部医学、健康、饮食类作品,深受大众喜爱,他将自己所总结的饮食法则总结在这本书中,适合每个人阅读。
内容提要
您知道吗?许多身体不适都和不健康的饮食方式有关——不断悄悄增加的体重减不下来、血压过高、容易疲劳、工作中容易犯困、注意力不能持续集中……这些困扰我们的疾病和身体不适,九成以上都是由“血糖值”过高或数值的急剧升降造成的。 不科学的饮食方式,正在让越来越多的人陷入“肥胖→衰老→患病”的怪圈。那么,正确的饮食方式是什么?如何科学地控糖、,从而保持健康、延缓衰老、远离疾病呢? 这本风靡日本的科学饮食教科书将给你答案——从医38年的医学博士牧田善二先生基于多年的深耕研究、丰富的临床经验和权威的统计数据,揭开了造成肥胖、衰老和疾病的秘密,总结出了68项健康饮食的具体措施,帮助我们科学管理饮食、改善生活习惯、守护好自己和家人的身体健康,调整身心,找回活力!
目录
作者介绍
序言
— 没有更多了 —
以下为对购买帮助不大的评价