体态礼仪与形体训练(第3版)
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￥ 18.56 5.8折 ￥ 32 全新
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作者付桂英
出版社北京师范大学出版社
ISBN9787303278947
出版时间2022-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数174页
字数99999千字
定价32元
货号9026373
上书时间2024-06-30
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商品详情
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基本信息
书名:体态礼仪与形体训练(第3版)
定价：32元
作者:付桂英
出版社：北京师范大学出版社
出版日期：2022-08-01
ISBN：9787303278947
字数：290000
页码：174
版次：
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
本书分上、下篇。上篇体态礼仪分为形体姿态、表情礼仪、手势与递接物礼仪、致意礼仪，主要目的在于塑造学生优雅的礼仪举止，陶冶情操，提高自身修养，培养优雅的仪态和风度。下篇形体训练分为形体素质训练、形体基础训练、形体韵律训练和形体展示，主要目的在于丰富学生的形体训练方法，培养学生的形体表现力和审美能力，提高学生的内在修养，塑造优美的形体和高雅的气质。本书上、下两篇共八个单元，可作为一个完整的学习体系，与此同时，每个单元自成体系，亦可独立学习。
目录
上篇 体态礼仪 单元 形体姿态 课 站姿 一 标准站姿 二 变化站姿 第二课 坐姿 一 地面坐姿 二 标准坐姿 三 变化坐姿 第三课 蹲姿 一 基本蹲姿 二 变化蹲姿 第四课 走姿 一 基本走姿 二 变向走姿 三 不同着装的走姿 第二单元 表情礼仪 课 目光 一 注视的时间 二 注视的角度 三 注视的部位 四 注视的方式 五 眼睛的变化 第二课 笑容 一 微笑的动作要领 二 微笑的种类 三 微笑的训练方法 第三单元 手势与递接物礼仪 课 手势 一 常用手势 势的要求 三 手势的禁忌 第二课 递接物礼仪 一 递交名片 二 递交文件、书籍资料 三 递交其他物品 第四单元 致意礼仪 课 招手致意与点头致意 一 招手致意 二 点头致意 第二课 握手礼 一 握手的顺序 二 握手的种类 三 握手的原则 四 握手十忌 第三课 鞠躬礼 一 鞠躬礼的动作要领 二 鞠躬礼的种类 三 鞠躬礼的注意事项 第四课 注目礼下篇 形体训练 第五单元 形体素质训练 课 柔韧练习 一 压腿 二 压胯 三 吸伸腿 四 后抬腿 五 踢腿 六 压肩 第二课 腹背肌练习 一 仰卧两头起 二 俯卧两头起（双飞） 三 仰卧起坐 四 俯卧拽腿 五 仰卧抱腿 六 仰卧顶髋 第三课 力量训练 一 动作要领及注意事项 二 训练步骤 第四课 耐力训练 一 纵身跳 二 原地间歇高抬腿跑 三 吸踢腿跳 四 跳绳 第六单元 形体基础训练 课 身体方位、芭蕾脚位与芭蕾手位 一 身体方位 二 芭蕾脚位 三 芭蕾手位 第二课 把杆训练 一 双手扶把 二 单手扶把 第三课 中间练习 一 芭蕾手位组合 二 擦地组合 三 小跳 第七单元 形体韵律训练 课 健美操 一 健美操的起源和特点 二 健美操的分类 三 健美操与中职生 四 健美操基本动作 五 组合训练 第二课 中国古典舞 一 中国古典舞的起源和发展 二 古典舞身韵及其审美 三 古典舞基本手形和手位 四 脚的基本位置和舞步 五 身韵基本动律训练 六 身韵元素组合训练 第三课 藏族民间舞 一 藏族民间舞蹈的风格和动作特点 二 体态动律练习 三 手和脚的基本位置 四 手臂基本动作 五 基本舞步 六 组合训练 第四课 蒙古族民间舞蹈 一 蒙古族民间舞蹈的风格和动作特点 二 体态动律练习 三 手形、脚位和手位 四 手、肩、臂基本动作 五 基本舞步 六 硬腕手位组合 第五课 维吾尔族民间舞 一 维吾尔族民间舞的风格和动作特点 二 体态动律练习 三 常用手形、手位、脚位 四 基本舞步 五 开泛儿、手位组合 第八单元 形体展示 课 健美操《舞动青春》 一 舞蹈音乐 二 舞蹈动作顺序 第二课 芭蕾舞《深深的海洋》片段 一 舞蹈音乐 二 舞蹈动作顺序 第三课 古典舞《红梅赞》 一 舞蹈音乐 二 舞蹈动作顺序 第四课 藏族舞蹈《走进西藏》 一 舞蹈音乐 二 舞蹈动作顺序 第五课 蒙古族舞蹈《美丽的草原我的家》 一 舞蹈音乐 二 舞蹈动作顺序 第六课 维吾尔族舞蹈《马车夫之歌》 一 舞蹈音乐 二 舞蹈动作顺序 第七课 傣族舞蹈《傣家情》 一 舞蹈音乐 二 舞蹈动作顺序参考文献
作者介绍
序言
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【封面】
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