瑜伽·太极修学法要
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￥ 37.95 5.5折 ￥ 69 全新
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作者田艳清,杨霏
出版社民主与建设出版社
ISBN9787513924962
出版时间2019-06
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数240页
定价69元
货号8133530
上书时间2024-06-29
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商品详情
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基本信息
书名:瑜伽·太极修学法要
定价：69元
作者:田艳清,杨霏
出版社：民主与建设出版社
出版日期：2019-06-01
ISBN：9787513924962
字数：
页码：240
版次：
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
清瑜伽行功十三式是一种形式新颖，以传统瑜伽体位法为基础，同时契合了太极文化，以强身健体为目的，以养生、养性与养心为主旨的体式串连练习法。精编养生二十一式是经杨禹廷宗师长孙杨鑫荣先生提议，作者杨霏在父亲杨鑫荣先生的亲自指导及大力支持下创编完成的。这两种修学法要能够带给相关爱好者一个练习瑜伽、太极拳的规范与准则，以及一条学习瑜伽与太极拳的新途径。
内容提要
《瑜伽·太极修学法要》一书由“瑜伽篇——清瑜伽行功十三式”和“太极篇——精编养生二十一式太极拳”两部分组成。本书将两套功法以图文并茂的形式展现出来，详细地说明了各式动作及串连过程的细节、要点，使整个练习过程清晰化、细致化、规范化，重点指出了运动过程中所应把握的原则、原理。
目录
部分 瑜伽篇 清瑜伽——清瑜伽行功十三式 003 章 清瑜伽行功十三式的简介与源流 008 第二章 清瑜伽行功十三式的概念 010 第三章 清瑜伽行功十三式的特点 016 第四章 清瑜伽行功十三式基础 016 节 八方线与清瑜伽行功十三式 017 第二节 八方线和圆周度数 018 第三节 基本步法 020 第四节 基本手法 021 第五章 清瑜伽行功十三式解说 021 节 清瑜伽行功十三式注意事项 022 第二节 清瑜伽行功十三式串联动作详细解说 062 第三节 清瑜伽行功十三式连贯演示 第二部分 太极篇 杨禹廷拳法——精编养生二十一式太极拳 073 章 杨禹廷宗师简介 076 第二章 杨鑫荣先生简介及相关文章摘录 076 节 杨鑫荣先生简介 077 第二节 杨鑫荣先生相关文章摘录 104 第三章 杨禹廷拳法——精编养生二十一式太极拳概念与特点 107 第四章 杨禹廷拳法——精编养生二十一式太极拳动作详细解说 107 节 精编养生二十一式太极拳动作详细解说 174 第二节 精编养生二十一式太极拳连贯动作演示 188 第五章 杨禹廷拳法——相关照片集录 207 后记：我眼中的父亲与传承 217 瑜伽 太极九重心要 219 致谢及声明 221 关于本书
作者介绍
序言
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