好妈妈都会给孩子情绪价值
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作者(日)大场美铃 著,肖辉,张志斌 译
出版社文化发展出版社
ISBN9787514240528
出版时间2023-08
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
定价58元
货号9172868
上书时间2024-06-29
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商品详情
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基本信息
书名:好妈妈都会给孩子情绪价值
定价：58元
作者:(日)大场美铃 著,肖辉,张志斌 译
出版社：文化发展出版社
出版日期：2023-08-01
ISBN：9787514240528
字数：
页码：
版次：
装帧：平装
开本：32开
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1、暴躁妈妈如何转换话术变温柔？很简单，只要记住：不要幻想成为家长放松咒语自然会好起来的。随便一点啦！没问题的。慢慢来就行。别想那么多！已经可以啦！辛苦自己啦！没事，没事。做得很棒了！......2、请求孩子原谅的时候如何哄他开心一不小心对孩子说了些过分的话，事后向孩子真诚地道歉是非常有必要的。虽然道歉不一定会得到原谅，但是总比什么都不做要好得多。“对不起，妈妈话说得太过分了。”“妈妈当时不该那么说的。”“是妈妈错了，对不起。”……家长的道歉行为能起到榜样作用，亲力亲为地教会孩子在和朋友闹矛盾后如何认错，如何和朋友重归于好。但是有些家长很难虚心认错，或者即便家长道歉了，有的孩子也是难消怒意。这时候，可以等孩子情绪稳定了，再不露声色地哄他开心，和他和好。可以试试以下方法。默默地拍拍孩子的头，或漫不经心地坐在孩子旁边。坐着的时候，大腿上别放任何东西（引导孩子坐上来）。准备孩子喜欢的点心，或晚饭时做孩子喜欢吃的菜。和孩子一起做他喜欢的事（看电视、看漫画都可以）。在孩子玩耍途中，突然插话问他在干吗。在孩子面前拿出有意思的东西（如给孩子展示一些新的、不常见的东西，或漂亮的东西等）。当孩子遇到困难的时候，像英雄一样从天而降并帮助他。3、你知道孩子有多么期待妈爱吗？“既然是我的孩子，肯定会懂我的。”很多妈妈总是有这种错误想法。实际上，有些事不说出来，孩子就永远不会明白。有的孩子感官敏锐，能从家长的行为和语言的微妙差别中捕获信息，但是对于沉浸在自己的世界中对外界不闻不问的孩子而言，期待他领会家长的爱是不现实的！这时，家长表达爱意的方式应该像呼吸一样自然、频繁，要执着地告诉孩子“妈妈爱你啦”“宝贝，今天你也超级可爱呀”，直到他明白为止。对于妈爱意传达，孩子是怎么想的呢？在《好妈妈都会给孩子情绪价值》中，详细介绍了孩子对妈期待。以下例子可选择性放，不需要全部放入。小孩1：我喜欢妈妈对我的肌肤接触。例如拥抱、牵手、摸头、抚摸后背、轻轻拍头或者肩膀、帮我整理东西、受伤后帮我处理伤口或带我去医院、和我玩亲子游戏、用手指在我的手上或者手腕上画心。小孩2：我喜欢妈妈对我的身体语言。例如微笑/温柔地看着我、张开双手接住我、远远地看着我玩、在我说话或动手做事的时候点头赞许、比画手势、逗我笑、和我一起做伸展运动或者陪我做运动。小孩3：我喜欢妈妈和我一起画画 / 写字。例如陪我画画并把画好的画装饰在家里、写纸条或者用手机给我发消息、贴图、标记、写信给我。小孩4：我喜欢妈妈和我一起享受食物。例如一起开心地吃饭、准备我喜欢的点心、在我的便当里加我喜欢的小菜、一起买吃的或者做饭、为我准备夜宵、我想外出吃饭的时候带我去。
内容提要
育儿会让人急躁，家长会忍不住发脾气。各种无解的育儿难题从天而降，但妈妈这一职业是无人可接替的，不得不独自承受巨压、忍受折磨。遗憾的是，即便妈妈一个劲儿忍耐，压抑自己的情绪，对孩子也没什么好处。妈妈可以变得温柔、暖心，但这并不意味着必须丢掉自己的个性和脾气，而是要改变用力过猛的育儿方式。日本育儿达人大场美铃，以几年、十几年坚持守护孩子成长的经验之谈，完成了身为带娃暴躁的妈妈自我治愈之旅。在这本书中，她通过给孩子情绪价值，实现了亲子之间的爱意流动与互相成就。她真心希望，家长朋友们以本书为参考，再结合实际情况来寻找适合您家宝贝的育儿技巧。这也是身为作者的莫大喜悦。1、给孩子情绪价值是育儿新观念，能够指导新生代家长轻松育儿人对正向情绪的需求与生俱来。家长带给孩子的正面情绪以及一切美好的感受，就是情绪价值。情绪价值越高，家长越能带给孩子舒服、愉悦、稳定的情绪体验，促使孩子获得幸福感和安全感。2、本书原版在日本亚马逊好评如潮，超过70000册日本读者好评关键词：学到了、轻松阅读、贴近家长、缓解我的愤怒、写得很细、心情变好、内容很丰富、场景示例……3、以独立女性视角看待每一位妈妈，母爱很，但不需被神话1）妈妈也是人，是人就会有情绪，不必苛求自己完全不动怒。与其说活蹦乱跳的孩子不会老老实实地按照妈妈的想法做事，因而妈妈才会生气，不如说妈妈会生气，证明她一直认真负责地养育孩子。2）为了不让孩子的哭声扰民，拼命哄孩子；在车上时刻注意着孩子，防止他闹腾；发现孩子有一丁点儿不对劲，便忐忑不安……妈妈要意识到自己每天是多么努力地在养育孩子，对来自外界的育儿压力，漠然置之即可。3）妈妈能给孩子取之不尽、用之不竭的爱，无疑是美好的幻想。妈妈的时间、精力、财力等都有限。努力投入育儿之中却仍觉“毫无进展”“一不小心就发脾气”“小孩一点儿也不可爱”，请别责怪自己是“不负责任的妈妈”，而要明白自己只是努力过头了。4）决定您是不是好家长的，不是社会，也不是其他人。如果孩子在家能感到安心，能露出微笑，您就已经是了不起的模范家长了，就可以给自己颁发合格家长证了。5）孩子可不管妈妈有多累，不会宽宏大量地放过妈妈。这时，妈妈要意识到自己正处于焦躁情绪中，必须去休息。孩子可能会跟过来，但是当妈妈养成习惯之后，孩子就能明白是怎么回事了。4、深度解答混乱孩子、问题孩子的扎心问题作者亲历大儿子确诊为自闭症且有多动症倾向，二儿子和女儿是潜在的发育障碍儿童。她用血泪经验，帮助新手妈妈们少走弯路。5、像小学课本一样简单，读起来不费脑；如在宝妈交流群般亲切，代入感强本书图文搭配、表格归类、知识汇总，语言接地气，解读超简练，一看就能记住，1分钟就可以学会1个超实用育儿技巧。6、幸福的人一生被童年治愈。每句话都有爱，是为人父母者的育儿法宝真心希望读过本书的家长能产生这样一些想法：虽然我家孩子挺不让人省心的，但依然很可爱啊；虽然孩子不怎么，但也不是无法沟通嘛；虽然孩子不怎么擅长与人打交道，但并未丧失基本的社交能力；不管我做得好不好，孩子都会永远爱我；虽然孩子有点儿不一样，但我有办法帮助他……
目录
章 清扫心灵的说话技巧步骤1 不要幻想成为家长 002步骤2 远离理想型家长 004步骤3 有意识地多关注自己的优点 007步骤4 对孩子的要求要分类 010步骤5 划清和他人的界限 013步骤6 和焦躁情绪共存 016步骤7 少发点儿牢骚 019步骤8 不要仅凭印象就轻易下定义 021步骤9 以备不时之需 023步骤10 别当自己是“厨余垃圾桶” 026第二章 和孩子建立依恋关系与信任关系的说话技巧步骤11 直率地表达对孩子的爱 030步骤12 孩子说话的时候不要否定他 034步骤13 和孩子共情 038步骤14表达自己的感受 042步骤15 给孩子安全感 045步骤16 帮孩子做好心理准备 049步骤17 家长要善于观察 051步骤18 尊重孩子的意愿 055步骤19 让孩子自己做出选择 058步骤20 采纳孩子的意见 062步骤21 向孩子道歉 065步骤22 弥补过去 068步骤23 表达谢意 070第三章 帮孩子建立自信的说话技巧步骤24 降低表扬的标准线 074步骤25 关注孩子的优点 078步骤26 适当降低期望值 081步骤27 反馈正面信息 084步骤28 观察孩子具体的行为 088步骤29 全面地看待孩子的优缺点 091步骤30 要比就要让孩子和自己比 094步骤31 关注过程而不是结果 098步骤32 着眼于孩子的想象力和创新力 100步骤33 和孩子说话不要先入为主 102步骤34 间接表扬 105步骤35肯定孩子的现在 107第四章 让孩子听得进去的说话技巧步骤36 告诉孩子什么能做 110步骤37 等孩子回过神来再说话 113步骤38 指示要一个一个来 115步骤39 将模糊转变为具体 118步骤40 询问孩子的情况 122步骤41 示范给孩子看 124步骤42 教孩子怎么做更快 127步骤43 等孩子 130步骤44 和孩子说话要有理可循 132步骤45 利用孩子的兴趣爱好 135步骤46 善用拟人语句 138步骤47 善用猜谜 141步骤48 将时间可视化 144步骤49 将语言可视化 147步骤50 将情绪可视化 150步骤51 教孩子如何善后 154步骤52 设定目的地 157步骤53 收集孩子成长的见证物 162第五章 让孩子令行禁止的说话技巧步骤54 如果孩子行为越界，家长可以发脾气 166步骤55 有效制止孩子 169步骤56 制止孩子的行为 174步骤57 制止孩子时要分步来 179步骤58 教孩子把握尺度 182步骤59 指出孩子不妥当的行为 185步骤60 指出孩子不妥当的话语 189步骤61 改正孩子爱哭闹的坏习惯 192步骤62 破除孩子的执念 196步骤63 给予孩子忍耐的奖励 200步骤64 警告孩子、约束孩子 202步骤65 放宽约束、解除约束 206步骤66 理由要说得具体些 208步骤67 告诉孩子前因后果 211步骤68 提醒孩子 214步骤69 平淡地重复 216步骤70 告诉孩子他有多么重要 219第六章 培养孩子社交力的说话技巧步骤71 指出孩子的不足 224步骤72 培养孩子体贴他人的能力 228步骤73 想要孩子干吗就直说 230步骤74 培养孩子的场合意识 234步骤75 提醒孩子尊重其他人的感受 237步骤76 常识也是一种知识 241步骤77 辩证地看待事物的两面性 244步骤78 帮助孩子认清实际情况和感受的区别 247步骤79 部分与整体的切换 249步骤80 让孩子学会妥协 252步骤81 引导孩子询问他人情况 256步骤82 让孩子学会交涉 258步骤83 练习如何拒绝他人 262步骤84 练习如何道歉 264步骤85 练习如何寻求他人帮助 267步骤86 回应孩子的道谢 271第七章疗愈自己的说话技巧步骤87 远离极端的语言 274步骤88 承认自己的极限 277步骤89 接受不的自己 280步骤90 珍惜自己的缺点 283步骤91 珍惜平淡的日常 286步骤92 怀疑常识 290步骤93 静待孩子成长 294步骤94 学会适当放弃 296步骤95 相信孩子 298步骤96 接受孩子，接受自己 301步骤97 给自己颁发“合格家长证” 304后记307
作者介绍
大场美铃日本育儿达人，三个孩子的妈妈，和众多家长一样是养育自家宝贝的专家。以前，她总是忍不住对孩子发脾气，但每当晚上看到孩子们睡觉时可爱的样子，就会不停地自责，埋怨自己怎么又生气了，对孩子怎么一点儿都不温柔。为了改变这种状况，在反复尝试各种育儿技巧，走了很多冤枉路之后，她终于总结出如何与孩子亲密相处的方法：只要转变说话方式，就可以轻松扫清情绪雷区，成为大格局、高情商、温柔教养的家长，而孩子也会拥有开朗、乐观、自信、自律等品格。自2013年起，她以“轻松宝妈”为网名在网上分享每日育儿经验和心得。2014年，她创作的《育儿对话技巧》成为网络热门话题。时至今日，她已获得14万多网友的关注，而她的育儿方法也随着网络的传播让无数个家庭受益匪浅。
序言
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