健康是父母送给孩子好的礼物
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￥ 25.44 5.3折 ￥ 48 全新
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作者赵霖 著
出版社辽宁人民出版社
ISBN9787205098476
出版时间2021-02
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数240页
定价48元
货号8506766
上书时间2024-06-28
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商品详情
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基本信息
书名:健康是父母送给孩子好的礼物
定价：48元
作者:赵霖 著
出版社：辽宁人民出版社
出版日期：2021-02-01
ISBN：9787205098476
字数：
页码：240
版次：
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
在抗疫常态化的当下，尤其对于中小学生及幼儿园的孩子来说，每天生活在集体环境中，人员密度大，面临传染的风险更高。因此，如何给孩子构筑一道健康防火墙是每一位家长的心头之急。本书正是三位健康专家在特殊时期为孩子们倾情奉献的健康礼物。
内容提要
张文宏医生在疫情期间特别提示要让孩子们好好吃饭，本书也正是在常态化防治疫情的特殊条件下，根据中国少年儿童生长发育特点，教授家长及孩子们如何构筑道健康防火墙。重点讲解了蛋白质、油脂、五谷杂粮、水果和蔬菜等食物对孩子健康的重要作用及正确的食用方法，进一步讲解肠道生态菌群与孩子健康的关系。全书旨在为家长提供孩子健康饮食的全新理念和方法，提供家庭的孩子膳食营养健康指南。
目录
健康才是父母送给孩子好的礼物（代序）部分 帮孩子构筑健康防火墙第二部分 养育健康宝贝的全龄营养方案章 赢在生命的起跑线——胎儿期的营养优化方案第二章 口吃什么——新生儿期的营养优化方案第三章 大脑发育高峰期，错过不可逆——1个月至1岁婴儿期的营养优化方案第四章 饮食无小事，习惯早养成——1至3岁幼儿期的营养优化方案第五章 不挑食不偏食，膳食营养要均衡——3至6岁学龄前期儿童的营养优化方案第六章 “病从口入”，饮食安全要当心——6至10岁学龄期儿童的营养优化方案第三部分 免疫力是把双刃剑，膳食平衡安全章 树立平衡膳食理念第二章 传承中华民族传统膳食平衡智慧第三章 日常膳食十大平衡原则第四章 维持生命与健康的七大必需营养素第四部分 肠道微生物菌群与健康章 您了解肠道微生物菌群吗？第二章 人类“第二基因组”第三章 微生物菌群的主战场——肠道第四章 人类肠道菌群的由来与功能第五章 与肠道菌群有关的临床案例第六章 认识人类的第二大脑——“腹脑”第七章 抗生素是滥杀无辜的凶手第五部分 给孩子的平衡健康菜肴后记
作者介绍
序言
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【封面】
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