别让运气输给情绪

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作者喻凡著

出版社海豚出版社

ISBN9787511049810

出版时间2020-09

版次1

装帧平装

开本16开

纸张胶版纸

页数248页

字数99999千字

定价49.8元

货号8392606

上书时间2024-06-28

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商品描述: 基本信息
书名:别让运气输给情绪
定价：49.8元
作者:喻凡著
出版社：海豚出版社
出版日期：2020-09-01
ISBN：9787511049810
字数：160000
页码：248
版次：
装帧：平装
开本：16开
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编辑推荐
1.专业心理咨询师喻凡全新力作，管理情绪、迎接好运的有效指南。2.运用案例解读不良情绪产生的危害，给出切实有效的方法帮助读者调节情绪。3.冲动、抱怨、嫉妒、焦虑、抑郁、悲观……没有人喜欢你的坏情绪！学习本书，做一个懂得管理情绪的人。
内容提要
本书是关于情绪管理类的大众读物。书中通过生动具体的案例介绍了冲动、抱怨、嫉妒、焦虑、抑郁等不良情绪带来的问题，旨在帮助读者分析如何克制和把控不良情绪，让读者对自己的不良情绪有一个清晰的认知，并找到切实有效的克服方法。不良情绪是好运气的克星，只有在问题来临时积极应对、主动调节，控制好心灵的罗盘，把握住前进的方向，勇敢地克服它，才能更好地谱写属于自己的人生篇章。
目录

作者介绍
喻凡，原名刘煜凡，国家二级心理师，佛学应用心理咨询专家，婚恋心理、青少年问题心理专家。著有《生活是的修行》《心理测试》《心理诊所》等书。曾受邀为世界500强企业员工进行心理培训，参与国家心理咨询师考试题库建设。
序言

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