图解黄帝内经体质养生
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￥ 17.76 3.7折 ￥ 48 全新
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作者钱丽旗 编
出版社中国人口出版社
ISBN9787510148552
出版时间2018-04
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数244页
字数99999千字
定价48元
货号7845692
上书时间2024-06-25
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商品详情
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基本信息
书名:图解黄帝内经体质养生
定价：48元
作者:钱丽旗 编
出版社：中国人口出版社
出版日期：2018-04-01
ISBN：9787510148552
字数：240000
页码：244
版次：
装帧：平装
开本：16开
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内容提要
中医认为，人的体质可以分为气虚型体质、血虚型体质、阴虚型体质、气郁型体质、血瘀型体质、痰湿型体质等类型。另外，还有一些体质类型，比如平和型体质、湿热型体质、特禀型体质等。 《图解黄帝内经体质养生/健康中国2030家庭养生保健丛书》以《黄帝内经》体质养生理论为参考，结合之后多位医学家的中医体质理论，对以上体质类型的人如何调理做了详细的介绍，并提出了相应的饮食调节食谱建议，让您在充分了解自己体质的基础上，可以综合调养，并快速地找到适合自己的食疗方案，从而达到预防疾病、科学养生的目的。
目录
章 认清体质好养生节 《黄帝内经》中的体质论第二节 中医体质学说的基础理论第三节 体质养生的宗旨第四节 根据不同体质治病第五节 关于体质的讨论第二章 气虚型体质节 你是气虚型体质吗第二节 补气固本常用中药第三节 补气固本饮食调节第四节 补气固本养生食谱第五节 特效方：四君子汤第六节 五大穴位补气虚第三章 血虚型体质节 你是血虚型体质吗第二节 补血养颜常用中药第三节 补血养颜饮食调节第四节 补血养颜养生食谱第五节 红茶喝出好气色第四章 阴虚型体质节 你是阴虚型体质吗第二节 滋阴生津常用中药第三节 滋阴生津饮食调节第四节 滋阴生津养生食谱第五节 滋阴生津，睡觉很重要第六节 七个穴位补阴虚第五章 气郁型体质节 你是气郁型体质吗第二节 疏肝行气常用中药第三节 疏肝行气饮食调节第四节 疏肝行气养生食谱第五节 疏通经络调理气郁第六节 调理气郁特效药方第六章 血瘀型体质节 你是血瘀型体质吗第二节 活血化瘀常用中药第三节 活血化瘀饮食调节第四节 活血化瘀养生食谱第五节 活血化瘀特效药方第七章 痰湿型体质节 你是痰湿型体质吗第二节 祛湿化痰常用中药第三节 祛湿化痰饮食调节第四节 祛湿化痰养生食谱第五节 祛湿化痰应从细节做起第六节 保健推拿祛痰湿第八章 其他体质节 平和型体质第二节 湿热型体质第三节 特禀型体质
作者介绍
钱丽旗，现任中国人民解放军总医院附属医院中医科主任，医学博士，主任医师，硕士研究生导师，2012年入选解放军总医院首批“百位名医”培育学者。现任首都医学基金评审专家、全军医疗成果评审专家，中国人民解放军医学科委员会、中医内科专委会常委、中华中医药学会外科分会常委、中国中西医结合内分泌专业委员会委员、世界中医药学会联合会中药上市后再评价专业委员会理事、《环球中医药》、《感染、炎症、修复》等杂志评审专家及编委。专业特长为妇科病、乳腺病及内分泌代谢的中西医诊治。擅长治疗不孕不育、月经不调、乳腺病、痤疮、更年期综合征等疾病，临床疗效显著，经常受邀参加院内外疑难病会诊，研制的经验方“利乳康”、“斑消净”、“助孕汤”被同行专家广泛认可，学术影响广泛。近年来承担各类科研课题10余项，发表统计源论文40余篇，其中SCI收录4篇，主编、参编著作10部。获中华中医药学会科学技术二等奖、科普著作三等奖，获国家专利2项。
序言
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【封面】
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