游泳运动科学训练与监控
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作者陆一帆,方子龙,张亚东 著
出版社北京体育大学出版社
ISBN9787811006919
出版时间2007-03
版次1
装帧平装
开本16开
纸张胶版纸
页数216页
定价30元
货号2146842
上书时间2024-06-25
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基本信息
书名:游泳运动科学训练与监控
定价：30元
作者:陆一帆,方子龙,张亚东 著
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2007-03-01
ISBN：9787811006919
字数：
页码：216
版次：1
装帧：
开本：16开
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内容提要
《游泳运动科学训练与监控》是多年游泳科研实践的一些总结及对国外运动实践文献的归纳，基本上可以反映目前游泳训练中的一些科研理论与实际操作中的重点看法及观点。在体育生物科研过程中，难以评价具体的手段和方法的正确与错误，必须结合运动实践以及高度个性化特征进行辩证思考。
目录
章 游泳科学训练的理论基础节 游泳训练的生理适应观第二节 全面发展观第三节 阶段评价观第四节 高技术辅助观第二章 游泳训练的控制节 乳酸训练第二节 心率训练第三节 游泳训练的日常监控第三章 科学训练的计划安排节 训练计划中涉及到的训练理论 第二节 建立训练模式和训练系统第三节 训练手段的合理安排第四章 游泳运动员的营养补充节 游泳运动员营养的基本要求第二节 游泳运动员的营养需要第三节 游泳运动员常用营养生化补剂第五章 游泳运动员专项力量训练节 专项力量理论第二节 对专项力量理论的研究第三节 力量训练的可操作实践第六章 游泳运动员的高原训练节 游泳运动员高原训练的科学化分析第二节 游泳运动员高原训练的训练学安排第三节 游泳运动员高原训练的科学监控第四节 游泳运动员上高原前的筛选第七章 游泳运动员的形态特征节 2000年以后我国游泳运动员的整体形态特征第二节 1996年以来我国参加奥运动会选手的身体形态特征第三节 我国游泳运动员各专项的身体形态特征
作者介绍
序言
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【封面】
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